음식물은 저녁에 몇시 이후로 안먹는게 좋나요??

요즘 입이 트였는지 자꾸 뭘 먹게되는데요~

그래서 그런가 살이 찐게 느껴지더라고요.

저녁을 좀 맛있게 먹는걸 좋아하는데~ 몇시 이후로 안먹는게 좋나요?