티비 중독인거 같은데 잠도 못자구요

Question

아무래도 티비 중독인거 같아요. 퇴근하고 집에 와서 티비를 보기 시작하면 아무것도 안하고 담날 출근인데도 새벽까지 티비를 보다 늦잠을 자네요. 티비 중독 티비를 좀 멀리하는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. tv를 창고에 보관하시든지 아니면은 집에 들어오기 전에 외부에서 운동을 해 보시거나 다른 일을 하시고 집에 들어오시는게 어떨까요

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 잠이 많이 안오면 약간의 수면제처방을 받는것도 괜찮을듯보입니다 습관을 먼저 지우시는게 좋을듯보여요