발바닥 앞꿈치?쪽이 아파요.왜그럴까요?
아침에 자고일어나면 더심한것 같고 부은 느낌도 들어요.처방약 (근육이완제)먹으면 괜찮아지긴한데 안먹으면 또아프네요.족저 근막염이라고하는데 그건 뒷굼치 아픈거 아닌가요?지금 4개월째 아파서 답답합니다.병원가도 약안먹음 다시아프고..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
발바닥 앞꿈치 부분의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 통증이 심하고 부어진 느낌이 드신다면 족저 근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저 근막염은 주로 발바닥의 아치 부분이나 뒤꿈치 쪽에 통증을 유발하지만, 경우에 따라 앞꿈치 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 이는 근막의 염증과 긴장이 발바닥 전체에 퍼질 수 있기 때문입니다.
43세 여성이시고, 4개월 동안 지속적인 통증을 경험하고 계신다면 생활 습관이나 발의 하중을 재배치할 필요가 있을 수 있습니다. 근육 이완제가 통증 완화에 도움이 되고 있지만, 완전한 해결을 위해서는 휴식, 얼음찜질, 스트레칭 등의 자가 요법도 고려해보시는 것이 좋습니다.
또한, 발에 맞는 신발을 신거나 맞춤형 깔창을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요에 따라 물리치료나 정형외과적인 치료를 병행하는 것도 방법입니다. 지속적인 통증이 있으시다면 병원을 다시 방문하여 다른 치료 방법이나 검사를 받아보는 것도 고려해보시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발바닥 앞꿈치 쪽의 통증은 족저근막염 외에도 다른 원인으로 발생할 수 있습니다. 족저근막염은 보통 발꿈치나 발바닥의 뒷부분에서 통증을 일으키지만, 발바닥 앞꿈치에도 통증이 나타날 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 근막이 염증을 일으켜 아침에 첫걸음에서 더 심한 통증을 유발하는 특징이 있습니다. 하지만 앞꿈치 쪽 통증은 중족골 염증, 발바닥에 있는 다른 근육 문제, 또는 발의 불균형(평발, 높은 아치 등) 등이 원인일 수 있습니다.
약을 먹으면 일시적으로 통증이 완화되지만, 약을 끊으면 다시 아프다면 근본적인 치료가 필요할 수 있습니다. 족저근막염은 보통 스트레칭, 물리치료, 충격 흡수 기능이 있는 신발 착용 등으로 개선되며, 발에 부담을 줄여주는 맞춤형 깔창이 도움이 될 수 있습니다. 온찜질이나 마사지도 증상을 완화할 수 있습니다. 통증이 계속되거나 더 심해지면 재발 방지를 위한 추가적인 치료나 다른 원인에 대한 확인이 필요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
족저근막염은 사람에따라서 다양한 통증양상이 나타납니다. 발바닥 앞쪽에서는 발가락 관절에 발생하는 관절염이나 주변 힘줄의 건초염등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 족저근막염도 의심될 수 있는 원인 중 하나입니다. 약처방으로 차도가 없는 경우에는 주치의와 상담하여 조금 더 적극적인 치료에 대해 고려해보시면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
4개월째 통증이 지속되고 있고 아침에 더 심하고 부은 느낌이 있고 근이완제 복용시에만 완화가 되는 상태이고 족저근막염인지 확신이 잘 안드는 상황이라면 여러가지 문제를 체크해보시면 좋을 것 같습니다.
아침에 일어날때 혹은 첫발을 디딜 때 찢어지는 듯한 통증이 있는지 또는 뒤꿈치 안쪽 발바닥 중앙 부근까지 통증이 있는지 혹은 오래 서있거나 딱딱한 신발을 신으면 악화가 되는지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.
족저근막염 이외에도 티널 증후군이나 발바닥 지방패드의 위축 등을 의심해 볼 수도 있고 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아침에 첫발을 내딛을때 발바닥쪽으로 통증이있다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 4개월정도 통증이 지속되고있다면 약을 복용하기보다 병원에서 검사를받아보시고 물리치료나 체외충격파치료등 본인에게 필요한 치료를꾸준하게받는것이 도움이될수있습니다
지금다니고있는병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염은 주로 발바닥의 통증을 유발하지만 뒤꿈치에도 통증이 나타날 수 있습니다. 아침에 일어나면 통증이 심해지고 부풀어 있는 느낌은 족저근막이 긴장되거나 염증이 있는 경우일 수 있습니다 처방약이 효과가 있지만 약 없이도 통증을 완화할 수 있는 다른 방법들을 찾아보는 것이 좋습니다!