병은 마음에서 온다는 말이 사실인가요?
예전부터 환자도 마음먹기 따라 치료의 결과도 달라진다는 말이 있는데 정말 긍정적인 생각으로 맘을 먹는다면 질병에도 많은 도움이 될까요?
안녕하세요. 박준형 심리상담사입니다.
병은 마음에서 온다는 말은 어느정도 맞습니다.
플라시보 효과라는 것이 있는데요.
이는, 현재 건강 상태를 호전 시키는데 아무런 영향도 없는 약을 처방했음에도 불구하고 환자가 나아질 것이라는 생각을 갖게해서 실제로 치료 효과가 나타나는 현상을 말합니다.
이처럼 긍정적인 마음가짐과 처방에 대한 믿음은 분명히 질병을 치료하기 위한 도움이 됩니다.
하지만, 마음가짐 하나로 질병을 완벽히 치료하는 것은 불가능하기에 '병은 마음에서 온다'라는 말은 반만 맞습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
긍정적으로 사고를 하면 조금더 회복하는데 용의할수있습니다.
기본적인 병을 이겨내는 힘을 기를수있는 마인드가 생길수있을것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
스트레스를 많이 받으면 당연히 병에 좋을리가 없습니다.
긍정적인 사람들이 스트레스가 덜하다 보니 병에도 덜 걸리고
완치도 빠른 연구결과도 있습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있듯이 마음 먹기에 달려 있는 것 같습니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
긍정적인 말과 긍정적인 생각은 삶에 아주 강한 긍정의 에너지를 만들어내고 그 에너지는 세상의 좋은 기운을 끌어당겨 삶을 행복하게 만들어줍니다. 긍정적인 생각에 빠질수록 긍정적인 행동을 하게 되고, 좋은 생각은 자연스럽게 좋은 일로 연결되는 것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
물론 입니다 실제로 그러한 긍정적인 것들이 치료에도 적극 이용되고 있으며
우리 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있는 예로
플라시보 효과도 그를 이용한 것으로 볼 수 있겠습니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우울증 증세는 여러가지 이유로 나타납니다. 우선 자신에 대하여 긍정적인 생각을 해보세요.
일부 다른 사람들이 자신을 나쁘게 볼까봐 걱정되어 자신감이 없을 수도 있으나
이러한 생각들도 우울증 증상의 하나이므로 자신감 있는 행동을 하는 것이 좋습니다
우울한 감정을 해소하기 위하여 삶의 활력소가 되는 것, 동호회 활동 등의 외부활동이나 운동, 취미생활을 추천합니다.
안녕하세요. 레이키힐러 & 최면심리상담사 비다입니다.
마음으로 아주 많은 도움이 됩니다. 플라시보 효과가 마음의 힘이기 때문에 엄청난 효과를 보실 수 있습니다. 당신이 플라시보다-조 디스펜자, 마음이 몸을 치료한다-데이비드 해밀턴 책 추천합니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
마음의 병은 치유되어야 합니다
우울감과 스트레스때문에 마음의 병을
얻게 되거든요
우선 주변사람들과 관계유지가 중요해요
그리고 현재 앓고있는 병이 있다면
꾸준한 전문의 치료도 권합니다
항상 응원할게요
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
스트레스는 만병의 근원이라고 합니다.
스트레스를 많이 받는다면 당연히 부정적인 생각도
강해지기 떄문에 쉽사리 병을 치료하기 어렵고
긍정적인 생각을 긍정적인 효과를 나을 수 있다고
생각이 되니 참고하세요.
