건강관리
에너지 드링크 하루에 2캔 먹어도 되나요??
애너지 드링크 하루에 2캔 먹어도 되나요??
시험기간이라서 새벽에도 공부하려고 하는데 낮에 에너지드링크를 먹었는데 새벽에도 에너지드링크 먹어도 되나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 에너지 드린크는 하루에 2캔은 쫌 많아요
정말 많아야 1캔 이하로 드시는것을 추천드려요
특히 새벽에는 위장 장애가 발생 할수 있어요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
에너지 드링크에는 카페인이 다량 함유되어있기때문에 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다.