평소에 화가 심하게 나면 아무생각도 안나고 화에 지배를 당하는 경우가 많아서 화를 참는법도 많이 찾아보고 명상도 자주하는데 화가나면 이러한 생각이 나지 않아 화 조절이 잘 되지 않습니다
이를 해결할 방법이 없을까요?
