어깨 삼각근 만드는 운동방법 알려주세요~

Question

어깨가 넓어 보일 수 있는 운동방법을 찾다보니 삼각근을 키우면 어깨가 넓어보일 수 있다고 들었어요. 삼각근 키울때 도움 되는 운동 방법이 있으면 알려 주세요~

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

아는 지인분이 철봉을 매일 그렇게 꾸준히 하다니만 어깨 삼각근이 많이 생겼습니다. 철봉 적극 추천드립니다.