키클려면 무슨약을먹어야하나요???
카가커질려면어떤비타민을먹어야하나요?? 비타민이라는비타민은다먹고잇는게 키가안커서 문제인거같아요.... 알려주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 종합비타민복용이 성장발육에 도움을 줄수 있으며 추가로 칼슘과 비타민디 복용이 뼈 형성 및 성장에 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
키를 직접적으로 성장시키는 영양제는 존재하지 않습니다.
어느정도 키성장에 도움이 되는 영양제는 있으며 대표적으로 비타민D/칼슘/마그네슘과 같이 뼈성장에 도움이 되는 성분입니다.
소아의 경우 이정도 영양제 보충해주면 충분하며, 성인이라면 체형교정을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양분적인 측면에서는 특정한 영양소를 보충해주는 것은 의미가 없습니다. 전체적인 미네랄 및 영양소가 키 성장에 모두 필요합니다. 대부분 키는 유전적으로 결정되며 성장판과 관련이 되어 있습니다. 따라서 단순히 비타민이나 영양제 섭취만으로는 키 성장을 유도할 수 없습니다. (물론 영양분이 부족한 상태였다면 보충시에 키 성장에 영향을 줄 수 있습니다)
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민은 A,B,C,D,E,K가 있으며 주로 키와 관련된 비타민은 비타민B, 비타민D입니다.
또한 복용한다는 거만 중요한 것이 아닌 함량도 중요합니다.
인근 약국에 방문하여 약사와 상담해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민A부터 E까지 골고루 먹어야하고 칼슘, 마그네슘, 망간, 아연 등 미네랄도 충분히 먹어야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
키가 큰다는것은 뼈와 주변 근육, 연골조직 등 모두 함께 커야하므로 칼슘, 마그네슘, 콜라겐은 필수적으로 드셔야합니다.