키클려면 무슨약을먹어야하나요???

Question

카가커질려면어떤비타민을먹어야하나요?? 비타민이라는비타민은다먹고잇는게 키가안커서 문제인거같아요.... 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 종합비타민복용이 성장발육에 도움을 줄수 있으며 추가로 칼슘과 비타민디 복용이 뼈 형성 및 성장에 도움을 줄수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

키를 직접적으로 성장시키는 영양제는 존재하지 않습니다.

어느정도 키성장에 도움이 되는 영양제는 있으며 대표적으로 비타민D/칼슘/마그네슘과 같이 뼈성장에 도움이 되는 성분입니다.

소아의 경우 이정도 영양제 보충해주면 충분하며, 성인이라면 체형교정을 하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

영양분적인 측면에서는 특정한 영양소를 보충해주는 것은 의미가 없습니다. 전체적인 미네랄 및 영양소가 키 성장에 모두 필요합니다. 대부분 키는 유전적으로 결정되며 성장판과 관련이 되어 있습니다. 따라서 단순히 비타민이나 영양제 섭취만으로는 키 성장을 유도할 수 없습니다. (물론 영양분이 부족한 상태였다면 보충시에 키 성장에 영향을 줄 수 있습니다)

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민은 A,B,C,D,E,K가 있으며 주로 키와 관련된 비타민은 비타민B, 비타민D입니다.

또한 복용한다는 거만 중요한 것이 아닌 함량도 중요합니다.

인근 약국에 방문하여 약사와 상담해보시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민A부터 E까지 골고루 먹어야하고 칼슘, 마그네슘, 망간, 아연 등 미네랄도 충분히 먹어야합니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

키가 큰다는것은 뼈와 주변 근육, 연골조직 등 모두 함께 커야하므로 칼슘, 마그네슘, 콜라겐은 필수적으로 드셔야합니다.