유자차는 다이어트에 도움이되나요?

Question

유자차가 다이어트에 도움이되나요? 차가운걸로 먹어야 하나요? 따듯한 걸로 먹어야 하나요?

아이스아메리카노만 먹다가 힘들어서 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

유자청을 사용한 유자차의 경우 당성분이 많기때문에 다이어트에 도움이 될것으로는 보이지않습니다