썬크림 바르는거 문의드려요 봐주세요

Question

성별

여성

나이대

30대

거실에서 자전거를탈때 자외선차단제발라야할까요? 그림자 진부위만 움직이고 햇빛이 베란다에만들어오고 집안으로는 들어오지 않는데요 베란다 저정도 창문 열린상태는 괜찮을지

또 제방 침대에 누워있을때 창문 열린상태면 선크림 발라야할까요?

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Answer 1

거실에서 자전거 타는 상황, 직사광선이 들어오지 않고 그림자 진 부위에서만 움직이신다면 자외선차단제 없이도 괜찮습니다. 유리창을 통과한 자외선은 UVB는 대부분 차단되고 UVA 일부만 투과되는데, 직접 햇빛이 닿지 않는 실내 그늘이라면 노출량이 매우 적습니다.

침대에 누워있을 때 창문이 열린 상태라면 조금 다릅니다. 유리 없이 열린 창문을 통해 직사광선이 신체에 직접 닿는다면 UVA, UVB 모두 그대로 들어옵니다. 햇빛이 침대에 직접 비치는 상황이라면 자외선차단제를 바르거나 커튼으로 차단하시는 게 맞습니다. 반면 창문은 열려 있어도 햇빛이 신체에 직접 닿지 않는 위치라면 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다.

정리하면 직사광선이 피부에 직접 닿는지 여부가 기준입니다. 그늘이나 간접광 환경이라면 실내에서 매번 자외선차단제를 바르실 필요는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요.

자외선 차단제는 외출하기 30분 전에 미리 발라주시는 것이 가장 효과적이에요.

양은 생각보다 넉넉하게, 검지 손가락 두 마디 정도의 길이를 얼굴 전체에 골고루 펴 바른다고 생각하시면 좋아요.

땀이 나거나 야외 활동이 길어질 때는 2~3시간마다 덧발라주어야 피부를 건강하게 보호할 수 있습니다.

집에 돌아오신 후에는 꼼꼼하게 세안해서 피부에 남은 잔여물을 깨끗이 지워주는 것도 정말 중요하답니다.

감사합니다.