음식 칼로리를 쉽게 계산할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

다이어트 중에 내가 먹은 음식의 칼로리를 정확히 계산하는 게 쉽지만은 않은데, 음식의 칼로리를 쉽게 계산할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다!

Answer 1

최근에 가장 쉬우면서 활용하시기 좋은 방법으로 건강관리 어플인 인아웃이나 밸런스 등을 사용하시면 음식 이름과 섭취량을 입력하시면 자동으로 칼로리를 계산해주어 쉽게 확인을 해보실 수 있습니다