무서운 가위 눌리지 않게 예방하는 방법은?

Question

가위 눌린 경험 있으신가요? 최근에 자주 가위에 눌러서 잠들기 무서워요. 깊은 잠을 못 자서일까요? 저처럼 경험 잏으신 분 어떻게 이겨내셨나요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

가위는 1주일에 한번꼴로 눌리는데 저는 귀신이나 그런건 나오지 않아서 모르겠네요. 저는 몸과 정신이 피곤하면 잘 눌리더라구요.

제 가위는 누군가 저를 누르거나 제발을 끌고가는 기분이 들거나 누군가 옆에서 말소리가 들리는 그런거라서 무시하고 자거나 아니면 혀를 깨물거나 발가락 끝쪽 움직이기해서 가위를 푸네요.

Answer 2

안녕하세요. 단호한아비89입니다.

잠들기전에 이대로 자면 가위눌릴 것 같은 느낌이 들 때는 불을키고 숙면을 해보세요. 심리적 요소때문인지는 몰라도 가위눌릴 확률이 확실히 사라집니다

Answer 3

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

정서적 불안, 스트레스, 수면 부족, 고열 등의 유발요소를 피합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.