피로감 집중력 저하로 인해 일상생활이나 업무에 지장이 생기나요??

Question

자다가하룻밤에2회이상자주깨거나새벽에 일찍 깨어다시잠들기어렵나요주간 영향낮 동안 심한 졸음피로감집중력저하로 인해 일상생활이나 업무에 지장이 생기나요??

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

수면의 질 하락으로, 수면 중 2회 정도 각성되고 일찍 깨어 다시 잠들이 어려운 수면묹로

피로감이 적절하게 해결하지 못하면 낮 시간 동안 졸림 피로 집중력 저하를 경험하고 계시다면

불면과 관련된 진료를 꼭 받아보시는 것을 권고드립니다.

당연히 주의집중력 하락, 체력적 문제로 인해 업무에 문제가 생길 가능성이 상당히 높습니다.