질경이를 어떻게 먹는것이 가장 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

62

질경이가 소변을 잘 나오게 한다고 해서 먹어보려고 합니다.

매일 차로 먹어려고 하는데 부작용은 없나요. 하루 섭취량을

얼마정도로 먹어면 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

차전자는 이뇨작용을 촉진시켜 부종을 개선해주고 풍부한 식이섬유가 노폐물 배출을 도와 방광염, 요도염 등 염증 개선에 좋습니다. 하루 4~6그램 적당합니다.

:)

Answer 2

안녕하세요. 질경이는 방광을 튼튼하게 하여 이뇨작용에 좋습니다. 차로도 꾸준히 마셔도 좋은데 15g정도를 물에 끓여서 복용하시면 좋으나 질경이도 한약재이다보니 하루 3번정도로 제한해서 복용하시기 바랍니다. 과다복용할 경우 복통, 설사 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의하여주시기 바랍니다. 감사합니다.