의료상담
제일친절이넘치는가오리
팔꿈치가 아픈데 엘보이상이 맞을까요
성별
여성
나이대
50대
기저질환
당뇨 고혈압
복용중인 약
당뇨약, 혈압약, 고지혈증약, 비염약
청소일을 하는데 특히 청소기 밀면서 엘보가 아프기 시작했는데 통증의학과 가서 주사도 맞아보고 약도 먹어봐도 소용이 없는데 어떡하면 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
진찰을 해봐야 정확한 진단이 가능하지만 팔꿈치에는 발생하 수 있는 질환들이 많지 않아서 흔히 엘보우라고 부르시는 상과염이 그 원인일 가능성이 높아보입니다.
아래 영상 14분쯤부터 보시고 적용해보실 수 있는 치료들을 적용해보시면 도움이 되겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
청소기 밀 때 아픈 건 반복 사용으로 생긴 테니스엘보(팔꿈치 힘줄염) 가능성이 큽니다.
주사와 약으로도 계속 아프면 일을 줄이거나 보호대 착용, 스트레칭이 꼭 필요합니다.
특히 손목과 팔에 힘이 많이 들어가는 동작을 줄여야 회복이 됩니다.
통증이 오래가면 정형외과에서 초음파나 MRI로 힘줄 손상 여부를 확인해보세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용 등으로 인한 팔꿈치 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
청소일을 하시고 청소기를 밀면 팔꿈치가 아프기 시작해서 통증의학과에 방문하시어 주사도 맞아보고 했지만 별다른 차도가 업속 약도 먹어봤는데 크게 개선이 안된다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
대표적으로 팔꿈치에 통증이 있는 경우 외측에 통증이 있다면 테니스엘보 외측상과염을 의심해볼 수 있고 내측에 통증이 있다면 골프엘보우 내측상과염일 가능성이 높습니다.
특히 청소기 밀기 걸레질 비틀기 물건들기와 같은 반복적인 작업 같은 경우 팔꿈치 힘줄에 지속적으로 부담을 주어 내외측 상관염을 발생시킬 수 있으며 주사와 약을 드셨는데도 지속적으로 문제가 있으시다면 이는 힘줄의 미세한 파열이나 또는 만성 퇴행성변화 혹은 신경의 압박 또는 목에서 내려오는 통증 및 관절염등의 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
청소 업무 중 반복적인 팔 동작으로 팔꿈치 통증이 생긴 상황으로, 엘보 진단 가능성은 충분히 있습니다. 다만 치료 반응이 없다면 몇 가지를 다시 짚어볼 필요가 있습니다.
테니스 엘보(외측 상과염, lateral epicondylitis)와 골프 엘보(내측 상과염, medial epicondylitis)는 팔꿈치 힘줄의 과사용으로 발생하며, 청소기를 미는 동작처럼 손목과 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 직업에서 흔합니다. 주사와 약물에도 호전이 없다면 다음 가능성을 고려해야 합니다.
첫째, 힘줄 손상 정도가 예상보다 심한 경우입니다. 단순 염증이 아니라 힘줄 부분 파열이 있다면 주사와 약물만으로는 한계가 있으며, 초음파나 MRI로 정확한 구조 손상 여부를 확인해야 합니다. 둘째, 경추(목뼈) 신경 문제가 팔꿈치 통증으로 나타나는 경우입니다. 목 디스크나 경추 신경근병증이 팔꿈치 부위 통증과 혼동되는 경우가 드물지 않습니다. 셋째, 당뇨 환자에서는 힘줄과 인대 조직이 당화(glycation)로 인해 손상되기 쉽고 회복도 느려 일반적인 치료 반응이 떨어질 수 있습니다.
현실적인 권고 사항으로는, 통증의학과에서 호전이 없었다면 정형외과에서 초음파 또는 MRI를 포함한 재평가를 받아보시길 권고드립니다. 또한 원인이 되는 동작을 줄이거나 청소기 사용 방식을 바꾸는 것, 팔꿈치 보호대 착용이 증상 완화에 실질적인 도움이 됩니다. 체외충격파 치료(extracorporeal shock wave therapy)는 주사에 반응하지 않는 만성 힘줄병증에 효과가 확인되어 있으므로 담당 의사와 상의해 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주사나 약 이외에 다른 치료방법도 주치의분과 상담을 통해서 안내를 받으신 후 고려해보시고, 적절한 운동과 생활습관 개선을 통한 관리를 하시는 것도 좋겠습니다.
스트레칭은 꾸준히 하시고 주변 근육에 대한 마사지와 근력운동을 하셔서 팔 기능을 회복하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 테니스엘보 가능성이 꽤 있습니다.
특히 반복적으로 손목과 팔에 힘을주는 청소에서 흔히 생기는 질환입니다. 주사와 약에도 호전이 없다면 단순염증보다 힘줄이 만성적으로 손상된 상태일수 있습니다. 무리한 사용을 줄이고 손목,전완 스트레칭과 근력운동을 같이해야 회복에 도움이됩니다. 보조밴드 착용이나 작업자세를 바꾸는것도 중요하고 계속 같은동작을 하면 잘 낫지않습니다. 충격파치료나 재활치료가 도움되는 경우도 많으니 정형외과 진료를 다시 받아보는걸 추천드립니다!