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프리저

프리저

단핕죽에대해둥금해서질문합니다.

본죽에 단팥죽도 영양가 있는편인가요? 덜달게먹었고요 면역력에나 도움이좀되는지궁금합.니다.. 변비에도좋다고들어서요.

2개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 단팥의 효능을 보는건데요

    면역력을 높여 줄수 있어요

    항산화제가 일부 포함이 되어 있는데요

    이게 면역력을 높여주는거죠

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    단팥죽은 소화기 건강과 면역력 향상에 매우 유익합니다. 팥에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장건강을 개선하는 데 효과적입니다. 또한 팥에는 항산화 성분인 폴리페놀과 사포닌이 포함되어 있어 면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.