의료상담
갱년아오만원값아라
한번씩 걸을때마다 골반이 아파여ㅜㅜ
성별
여성
나이대
10대
제가 한번씩 걸을때마다 갑자기 골반이 쓰리듯이 아프다 마는데 혹시 뼈에 이상이 있는건가요?ㅜㅜ잠깐 아프다 말기는 하는데 한번아프면 진짜 찌르는듯한 통증이 있어요ㅜ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
뼈에 이상이 있다고 해서 단정하기는 어렵고, 일시적인 "근육.인대 자극이나 고관절 주변 문제"로도 찌르는 듯한 통증이 생길 수 있습니다. 특히 걸을 때만 갑자기 발생하고 금방 사라진다면 움직임에 따른 통증일 가능성이 있습니다. 다만 통증이 반복되거나 점점 심해지거나, 절뚝거림.붓기.열감.다리 저림이 동반되면 정형외과에 진료를 받아보세요. 통증이 지속되거나 체중을 싣기 어려울 정도라면 X-ray 등으로 고관절.골반뼈를 확인하는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!
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채택된 답변안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
골반의 문제로 고생이 많으십니다.
골반의 불균형이 나타나면 특정위치에서 신경이나 근육이 자극받아 통증이 나타나게 되는데 그것이 한번씩 일어사서 골반의 통증이 느껴지는 것으로 보입니다.
짝다리나 다리를 꼬아앉는 것을 지속적으로 하면 골반의 불균형이 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 이러한 자세는 피하시고 양 다리를 균일하게 힘주는 연습을 하시면 좋습니다.
스트레칭 추천드리면 이상근 스트레칭으로 바로 누운 상태에서 발목을 반대쪽 다리위로 올려 4모양을 만든 뒤 허벅지 뒤쪽을 양팔로 안아 당겨주어서 15초정도 버티고 내려오시는 것을 3회반복하시면 좋습니다. 양쪽 균일하게 해주어야하고 통증이 조금 더 있는 쪽을 2회정도 더하면 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골반 통증으로 불편이 있으시군요.
자세불균형이나 골반 틀어짐, 고관절 충돌증후군 등의 질환 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관, 통증을 유발시키는 움직임이나 활동은 하지 않는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걸을 때 가끔 골반 부위가 갑자기 찌르듯 아프다가 금방 사라지고 한다고 해서 뼈에 문제가 생겼다고 단정 짓기는 어려우며 10대에서는 골반 주변 근육이나 힘줄의 순간적인 자극 및 고관절 움직임등의 문제등으로 인해서 문제가 발생할 수 있습니다.
특히 특정 걸음이나 다리를 움직일 때만 순간적으로 아프고 평소에는 괜찮다면 근육이나 힘줄 쪽 문제일 가능성도 있고 최근에 운동량이나 활동량이 많았거나 오래 걷고 난 다음에 증상이 생겼다면 더욱 근육이나 힘줄쪽의 문제를 의심해볼 수 있습니다.
일당 당분간은 무리한 운동이나 활동은 최대한 자제해주시고 통증이 없는 범위내에서 가볍게 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 통증이 점점 잦아지거나 걷는 것 자체가 힘들고 밤에도 많이 불편하고 붓기 및 열감이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
골반주변근육이나 힘줄, 관절 움직임 때문에 순간적으로 통증이 생길수도 있어요. 다만 10대이고 반복해서 같은 통증이 생긴다면 단순히 참고 넘기기보다는 한번 진료를 받아보는게 마음이 놓일것 같아요! 특히 최근 운동량이 갑자기 늘었거나 넘어지거나 부딪힌 뒤부터 아팠다면 정형외과에서 확인해보세요. 대부분의 골반통증이 심각한 뼈 문제인것은 아니니 너무 겁먹지는마시고, 통증이 나타나는 운동이나 동작은 잠시 줄여주세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골반통증이 간헐적으로 나타난다고 해서 뼈에 이상이 있다고 단정하기는 이르고, 주변 근육의 긴장이나 관절의 마찰등 순간적인 증상일 수 있지만 반복적으로 나타난다면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.