몸무게 강박이 너무 심한데 어떻게 할까요?
지금 제 몸무게가 평균이라는 건 알지만 더 마르고 싶습니다.
예전에는 항상 말랐었는데 요즘들어 보통으로 바뀌고 있어 그런건가 잘 모르겠어요
살 빼고 싶어서 하루에 거의 1끼 반정도 먹고 있어요. 이게 괜찮은건가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우영고래입니다.
적게 먹는 것도 다이어트하는
훌륭한 방법이라고 생각합니다
저도 그렇게 살을 뺐거든요
하지만 비타민이나 영양보충제 꼭 드시고
적당량의 유산소운동을
함께 하시길 권합니다
다이어트 꼭 성공하세요
