Phosphatidylserine에 대해 알고 싶습니다

Question

성별

남성

나이대

28

머리에 좋다 해서 일단 사서 먹고 있는데 비타민이나 오매가3등만큼의 인지도가 없는 영양제라서 그런지 생각보다 정보가 잘 찾아지지가 않습니다

궁금한건

1.같이 먹으면 안된다거나 하는 것들이나 기타 주의점

2.다른 영양제들도 먹고 있어서 그런데 간에 부담을 주는 계열인지

3.카페인처럼 먹으면 비교적 바로 작용하는 계열 or 몸을 조금씩 바꿔서 하루이틀 막고 안먹고에 바로 티가 안나는 계열 어느쪽인지

1. 처음 먹은 날에 카페인을 많이 먹은 상태 비슷한 종류의 어지러움을 느꼈는데 이것의 영향인지

2. 과다섭취시 부작용이 궁금합니다

Answer 1

1. 상호작용이 없어 다른 영양제와 같이 드셔도됩니다.

2. 간에 부담이되지는 않습니다.

3. 오래 먹어야 효과를 봅니다.

1. 사람에 따라 어지럼증을 느낄 수 있습니다.

2. 위장장애와 설사가 일반적입니다.

Answer 2

포스파티딜세린은 간에 무리가되는 성분은아닙니다.

꾸준히 먹어서 뇌건강을 좋게 하는 영양제이며 한두번 복용해서 효과를 보기는 어렵습니다.

답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

Answer 3

1. 포스파티딜세린 성분은 특별히 주의하실만한 것은 없습니다
   노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있습니다

2. 다른 영양제들과 비교해서 특별히 간에 부담을 주는 것은 아닙니다
   제품에서 권장하는 용법에 따라 드신다면 일반적인 성인에게 부담이 되지는 않을 것으로 보입니다

3. 장기적으로 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있습니다

4. 개인차에 따라 부작용이 나타날 수 있는데, 드실 때 마다 어지러움과 같은 증상이 나타난다면 복용을 중단하시는 것을 추천드립니다

5. 과다복용 시 울렁거림, 속쓰림, 설사와 같은 위장장애나 불면증 등이 나타날 가능성이 있습니다