손목이 시끈거리는거는 염증이 생긴건가요? 아님 인대가 무리가온건가요?
무거운거를 반복적으로 드는 일을 며칠했더니 2일째 손목이 시끈시끈?거리는데 파스를 붙여도 그떄뿐이고 계속 통증이오는데 문제가 생긴걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목이 시끈거리는 증상은 염증이나 인대의 무리로 인한 통증일 수 있습니다 무거운 물건을 반복적으로 드는 활동으로 인해 건염이나 인대 스트레스가 발생할 수 있습니다 통증이 지속되면 휴식과 냉찜질을 시도해보시고 심하거나 나아지지 않으면 병원을 가보세요!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
인대에 무리와 염증은 동일 할수도 있습니다.
통증이 발생한게 초기라면 냉찜질을 통해서 통증을 줄여주는게 우선입니다.
만약 적극적인 치료를 원하신다면 충격파치료를 통해 효과를 볼 수 있습니다.
다만 어느정도 손상되어있는지 판단하기 어렵습니다
전문의가 있는곳에 내원하여 영상의학적인 진단을 추가적으로 받는걸 추천드립니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
통증이 계속 되신다면 가까운 병원에 가셔서 진료보시고 소염제진통제를 드시는게 좋을거 같습니다.
병원에 가실 여건이 안된다면 약국에서 타이레놀을 사서 드셔도 거기에 진통 해열작용을 하는 성분이 있다보니 조금이나마 효과를 보실 수 있습니다.
답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
아무래도 무거운 물건 들면서 관절부, 힘줄, 인대로 무리가 간것으로 생각이 됩니다. 우선 최대한 손을 쉬게하고 온찜질, 진통소염제 드셔보시고, 2-3일 쉬어도 증상이 회복이 안된다면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 검사 후 치료 받는게 좋아보입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 일을 반복하다보니 손목 염좌가 생긴 것 같습니다.
냉찜질이 염증, 붓기를 가라 앉히고 통증을 감소 시키는데 효과가 있습니다. 통증 부위를 만지거나 마사지, 스트레칭은 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않으시는게 좋으며 손목을 움직이지 않고 휴식을 취해주시는 게 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과, 통증의학과에서 진료를 보시는것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목의 염좌 또는 주변의 염증으로 인한 통증일 수 있습니다.
추천드리는 것은 빠른 시일 내로 병원에 방문하셔서 전문의에게 정확한 통증의 원인에 대해서 진료를 받아보시는 것 입니다.
우선 집에서 통증 완화를 위해 하실 수 있는 방법은 통증의 완화를 위한 방법으로, 열감이 없다면 온열찜질을 해주시고 열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을 15분에서 20분정도 적용해주시는 것 입니다.
만약 보호대를 착용 하시려고 한다면, 수면 시간에 착용하시는 것은 통증과 붓기를 더 심하게 할 수 있으니 업무나 운동중에 착용하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
정형외과 가셔서 엑스레이나 초음파 찍어보시면 좋을거같습니다. 현 증상으로 보았을때는 염증이나 근육통이 있으실거같은데 가셔서 근육도 풀고 소염제도 드시면 좋을거같습니다 손목은 자꾸 재발하기 때문에 확실한 치료가 중요합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로써는 손목의 염증 또는 인대 손상 둘 다 의심이 가는 상황입니다.
우선 일 하실때는 손목 보호대 착용을 권유드리며 당분간은 손목을 너무 무리하게 사용하는것이 좋지않습니다.
병원에 내원하셔서 검사와 진단을 통해 치료받기를 추천드립니다.
빠른 쾌유를 바랍니다^^
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
골절 또는 뼈에 이상이 있는것 보단, 개인적인 생각으로는 반복된 손목 사용으로 인대가 늘어난것같습니다.
어쩔 수 없이 일을 하셔야 한다면, 손목보호대를 착용하여 일을 하는 것이 좋으며, 쉴 수 있다면 2~3일정도는 손목을 많이 쓰지않고 쉬는 것이 좋을것같습니다.
아침에 일어나셔서 손목 스트레칭을 하고 일을 하시는 것도 많은 도움이 되실것 같습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
손목의 과사용으로 인한 염증이 생겼을 것으로 생각이 됩니다. 찜질도 해주시고 휴식을 취해주시는 것이 도움이 되실 수 있으나 충분한 휴식을 취해주실 수 없는 상황이시라면 손목아대라도 끼셔서 보조해주시는 것이 그나마 통증이 덜 할 수 있을 것으로 생각이 됩니다. 그리고 병원 진료를 보시고 약물치료 혹은 주사치료, 물리치료 등을 받아보시는 것도 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.