배가 시리고 설사가 날때 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
배가 시리고 음식을 먹으면 배앓이를 합니다 구토증세는 없으며 자주 화장실을가서 설사를 합니다 이럴때 좋은 음식이나 하면 좋은 행동들이 있다면 무엇이 있을까요? 3일정도 지속되는 중입니다 ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 아프고 설사가 계속 나와서 많이 불편하시겠습니다. 3일 정도 지속된 상태라면 단순한 장염일 가능성이 높습니다. 장염이 있을 때는 조금만 식사를 해도 설사가 나올 수 있지요. 다행인 것은 보통 3~4일 지나서부터는 설사도 복통도 대부분 좋아지기 때문에 식사 조절만 잘 하시면 금방 회복될 거라 보인다는 점입니다.
일단 자극적인 음식은 피하고 죽과 같은 음식을 드시기를 바랍니다. 설사로 인한 탈수를 줄이기 위해 물을 자주 드시는 것도 좋구요. 설사가 심해서 불편하시다면 약국에 가셔서 지사제를 사서 드시면 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 배가 많이 아프실 때는 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
서민석 드림