육아
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스마트폰 사용 줄이는 방법 있을까요?
아이가 휴대폰으로 영상을 보기 시작한 뒤부터는 계속 휴대폰만 찾습니다
사용 시간을 줄이려고 하면 울거나 짜증을 내고 다른 놀이에는 금방 싫증을 냅니다
무조건 못 보게 하는 것도 쉽지 않네요
자연스럽게 스마트폰 보는 시간을 줄일 수 있는 방법이나 다른 놀이로 관심을 돌릴 수 있는 방법이 있다면 알려주세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
스마트폰을 갑자기 끊는 것보다는 하루에 사용할 수 있는 시간을 정해서 일관성 있게 지키는 것이 중요합니다.
영상을 보기 전에 책 읽기, 블록 놀이, 그림 그리기처럼 다른 놀이를 먼저 해보는 습관을 만들어 주세요.
부모가 함께 놀아주면 아이는 휴대폰보다 사람과 하는 놀이에 더 큰 흥미를 느끼기도 합니다.
사용 시간이 끝나기 5분 전에 미리 알려주면, 갑작스러운 종료로 인한 반발을 줄이는 데에 도움이 됩니다.
휴대폰을 보지 않는 시간이나 스스로 약속을 지켰을 때에는 충분히 칭찬도 해 주세요.
식사 시간과 잠들기 전에는 가족 모두 휴대폰을 멀리 하면서 모범을 보여주시는 것도 좋겠습니다.
부모의 본보기가 효과적인 교육이 됩니다!
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채택된 답변안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 휴대폰 영상을 줄이는 방안은
먼저 아이가 휴대폰을 보려는 그 즉시 아이의 행동을 제지 시키고
아이를 바로 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 핸드폰을 오래 사용하는 행동은 옳지
않음을 전달하고, 왜 휴대폰을 오래 사용하면 안 되는지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.
아이와 함께 핸드폰 사용 적정시간을 정하여보고, 핸드폰 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을
마련하여 아이 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주는 것이 좋겠습니다.
아이가 놀이로 관심을 돌리기 위해 하기 위해서는
현재 아이의 관심사를 파악하여 이에 관련된 놀이적 활동을 제공 하거나,
가정에 비치 되어진 각 교구를 활용하여 다양함의 놀이를 제시 하면서 아이와 함께 놀이를 해주는 것이 도움이
되겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
스마트폰을 대체할 놀이를 아이와 함께 해주세요
아이와 함께 보드 게임을 하거나 나가서 자전거 타기, 줄넘기를 할 수 있습니다.
그리고 아이와 함께 있을 때 부모님은 절대 휴대폰을 하지 마시고, 책 보는 시간, 함께 노는 시간, 공부 시간등 하루 일정표를 만들어 보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
스마트폰을 뺏으려고 할 때 아이가 짜증을 내고 울면
아무래도 부모님 마음도 지치고 힘드실 거 같아요
사실 아이들 한테는 핸드폰 사용이
아이들만의 놀잇감 이기도 하고, 아이들이 스트레스를 푸는
나름 힐링의 요소이기도 하기 때문에
아무래도 무작정 제한을 두면 스트레스를 받을 수 있어요
그래서 무작정 못 하게 제한을 두시기 보다는
어느정도 일정시간 내에 사용을 하게 해주시되
아이가 자연스럽게 줄일 수 있도록 해주시는게 좋습니다.
가장 먼저 아이에게 규칙을 정해서
약속을 해주시는 것이 좋아요
1. 하루에 2시간이내만 사용하도록 하기
2. 자기전, 식사전 에는 사용하지 않기
3. 숙제나 할일을 다 끝나고 핸드폰 사용하기
이렇게 기본적으로 규칙을 정해서
아이에게 이야길 해주고 약속을 해주시는 것입니다.
규칙을 잘 지키면 충분한 칭찬과 작은 보상도 필요해요
그리고 또 아이가 스마트폰을 한다는 것은
그만큼 아이가 무료하다는 증거이기도 하니
아이가 스마트폰에 관심을 돌리지 않도록
다양한 놀이활동들을 제공해 주시는 것도 좋고
부모님이 아이와 함께 직접 놀이에 참여해 주셔서
함께하는 시간들을 많이 보내주신 다면
아이가 자연스럽게 스마트폰 사용하는 시간이
줄어들거라 생각이 들어요~
스마트폰을 줄이는 과정은 한 번에 성공하기 어렵고
며칠 동안은 아이도 적응기간이 필요할 수 있습니다.
하지만 부모님이 규칙을 유지하게 해주시고
함께 일상에서 같이 놀이에 참여해 주신다면은
아이도 자연스럽게 핸드폰 사용에 줄어들거에요
제 의견이 도움되셨길 바라겠습니다 :)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
사실 제일 좋은 것은 스마트폰을 늦게 사주고 접하게 하는 것이지만 이미 스마트폰 사용이 익숙한 아이라면 아이에게 "오늘은 20분만 보기"처럼 분명한 규칙을 미리 정해주고, 타이며로 시간을 미리 알려주세요.
사용 시간이 끝나면 "이제 블록 놀이할까?", "엄마랑 책 읽을까?" 같이 아이가 좋아하는 다른 재미있는 놀이를 바로 제안하는 것이 좋습니다.
스마트폰은 "보상"으로만 가끔 주되, 평소에는 감춰두는 게 좋고, 대신 실외 놀이나 운동을 자주 시켜주면 금방 대체할 수 있습니다.
아이가 울거나 짜증을 내도 단호하게 "지금은 안 돼"라고 하고, 아이가 진정될 때까지 기다렸다가 다른 놀이로 자연스럽게 넘어가세요.
엄마아빠도 함께 스마트폰을 멀리하고, 가족이 함께 하는 놀이 (보드게임, 산책, 요리 등) 를 늘리면 아이도 자연스럽게 따라 합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
스마트폰을 갑자기 금지하기보다 사용 시간을 미리 정하고 일관되게 지키는 것이 중요합니다. 이후 보드게임, 독서, 만들기, 산책 등 아이가 직접 참여하는 활동으로 자연스럽게 관심을 돌려보세요. 부모도 스마트폰 사용을 줄이며 함꼐 놀아주면 효과가 더 좋습니다.