육아
아이들이 스마트폰을 너무 오래 볼 때 어떻게 조절하면 좋을까요?
아이에게 스마트폰을 완전히 못 보게 하기는 어렵고, 그렇다고 계속 보게 두기도 걱정됩니다. 자연스럽게 사용 시간을 줄이는 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
아이와 함께 스마트폰 사용 규칙을 정하고 (평일 1 시간, 주말 2 시간 등), 식사 시간과 취침 1 시간 전 사용 금지, 공용 공간에서만 사용하도록 합의하세요.
아이와 대화 없이 일방적으로 정하면 반발할 수 있으므로 함께 규칙을 만드는 과정에서 책임감을 느끼게 하세요.
스마트폰 사용 5 분 남았을 때 미리 알려주거나 타이머를 사용해 마지막 시간을 알람으로 주는 것이 아이의 불안을 줄이고 준비할 시간이 됩니다.
부모가 먼저 스마트폰 사용을 줄이고 (식사 시간, 대화할 때 내려놓기), 대체 활동 (독서, 보드게임, 실외 활동, 운동) 을 제안하면 자연스럽게 사용 시간이 감소합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들이 스마트폰을 장시간 활용하게 되면
눈 시력 저하는 물론 이거니와 뇌.인지 발달 및 성격변화 형성 등에 부정적인 영향을 미치는 부분이 크겠습니다.
아이가 스마트폰을 장시간 사용함이 크다 라면
아이가 스마트폰을 사용 하려는 그 즉시 아이의 행동을 제지하고 아이를 바로 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을
마주치며 단호함으로 스마트폰을 장시간 사용하는 행동은 옳지 않음을 전달하고, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주도록 하세요,
그러면서 아이와 함께 스마트폰 사용 적정시간을 정하여 보고, 스마트폰 적정 사용시간을 어기면 어떻게 할 것인가에
대한 대처방안을 마련하여 아이 스스로한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 보육교사 입니다.
아이들의 미디어기기 사용이 늘면서 고민이 많아지는 부분이지요~
먼저 가장 중요한건 무조건 아이를 금지시키기 보다는
핸드폰 사용 시간을 아이와 함께 의논해서 결정을 정해보세요
일방적으로 안된다고 하면은 아이의 입장에서는 더 하고싶어 집니다
"일단 하루에 한시간 정도만 하는걸로 약속할까?"
아이에게 상의를 하면서 아이와 함께 정하면은
아이도 부모님과 함께 규칙으로 받아들이는 확률이 높아집니다.
아이가 정해진 시간만 하면은 또 충분히 칭찬도 해주세요!
그리고 핸드폰 사용을 줄이려면 단순히 못 보게 하는 것보다
아이가 핸드폰을 사용하지 않아도 심심해 하지 않도록
그만한 놀이를 할 대체 활동이 충분히 있어야 합니다.
아이 입장에서는 휴대폰을 하다가 갑자기 손에서 사라지게 되면은
허전함을 느끼고 무언가를 또 찾고싶어 지지요
그럴때 아이가 심심함을 느끼지 않게, 여러가지 놀이활동을 제안 하시는거에요
그러다보면 아이도 자연스럽게 핸드폰을 하고싶은 욕구도 사라지고
자연스럽게 점점 사용시간도 줄어들게 되겠지요~
일단은 먼저 아이와 하루에 정해진 시간을 규칙으로 만드시는게 좋을 거 같습니다 :)
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
완전 금지보다 '규칙+대체활동'이 중요합니다. 사용 시간은 미리 정해서 약속으로고정하고 타이머로 끝을 보이게 하세요. 대신 놀이, 책, 운동을 같이 늘려 자연스럽게 관심을 분산시키는 게 효과적입니다. 부모도 함꼐 줄이는 모습이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
아이들이 스마트폰을 쓰는것은 가날의 과제나 해야할 것을 다했을때 사용하는것을 원칙으로 하시되. 그 시간을 철저히 지킬수 있도록 하는것이 중요합니다. 따라서 이러한 시간을 확인할수 있다는것을 아이에게 알려주시는것도 하나의 중요한 것이라고 볼수 있겠습미다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
아이가 스마트폰을 쓸 때 보상 개념으로 기준을 정해주시면 좋습니다. 심심할 때 자유롭게 볼 수 있게 한다면 나중에 중독되고 나서 시간을 줄이기는 매우 어렵습니다. 공부 끝난 후 30분, 하교 후 30분 정도의 보상 개념으로 접근할 수 있도록 해주셔야 합니다. 지금부터라도 아이에게 스마트폰을 쓰는 시간에 대한 기준을 정해 주시고 보상이 필요할 때만 쓸 수 있도록 해주시기를 추천 드리겟습니다.
안녕하세요.
사용 시간을 줄이기 위해서는 먼저 아이와 스마트폰 과몰입에 대한 위험성을 이하기하며 사용 시간을 줄이는 것에 대해 상호 공감대를 형성해야 합니다. 그리고 줄이기 위해 노력을 하되, 기존에 스마트폰을 하던 시간에 할 것들이 필요하므로 대체 놀이나 활동을 마련해 주는 것이 좋겠습니다.