고지혈증 예방에 좋은 운동에 걷기가 좋다던데
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 61세 |
건강검진 결과 콜레스테로 수치가 2년 전보다 높게 나와 약 먹는 단계는 아니고 주의 단계로 나왔어요. 걷는 운동이 고지혈증 예방에 좋다고 하는데
매일 출근때 3km,퇴근때도 3km씩 걷고 있습니다.정말 걷는데 콜레스테롤 수치 줄이는데 도움이 될까요?현재 걷기 1년동안 하고 있습니다
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 61세 |
건강검진 결과 콜레스테로 수치가 2년 전보다 높게 나와 약 먹는 단계는 아니고 주의 단계로 나왔어요. 걷는 운동이 고지혈증 예방에 좋다고 하는데
매일 출근때 3km,퇴근때도 3km씩 걷고 있습니다.정말 걷는데 콜레스테롤 수치 줄이는데 도움이 될까요?현재 걷기 1년동안 하고 있습니다