건강관리
닭다리살은 지방이 많은편 인가요??
주로 단백질을 먹을땐 닭가슴살을 먹잖아요?
닭다리살을 먹지는 않던데
닭다리살은 역시 다이어트용으로는 적합하지않은걸까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
닭다리살은 닭가슴살에 비하여 지방함량이 높지만 적절히 드시면 괜찮을것으로 보입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
닭다리살은 지방 함량이 높아 칼로리도 더 높지만, 부드럽고 촉촉한 식감을 제공하기 때문에 닭가슴살만 먹기 지루할 때 대안으로 좋습니다. 단백질 함량도 적당히 높아 근육 유지에도 도움이 될 수 있습니다.