여러가지 식품을 먹고잇습니다 총 11가지의 식품을 먹어도 몸에는 헤롭지 않겟죠?
간보호제 여성 호르몬제부터 몸에 꼭 필요한 성분을 먹다보니 아침에 먹는 식품만 총 11가지입니다
과연 이렇게 복용해도 괸찬을까라는 의구심이 생기더라고요
우리님들께선 어떤 식품을 복용하고 계신가요.'.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영야제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
해당 영양제 드시고 위장장애/피부증상 크게 생기지 않으면 드셔도 괜찮습니다. 다만 11가지는 너무 많아서 줄일 필요가 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 너무 많은 약을 복용시에 장기적인측면에서 간에 부담을줄수 있기에 우선 복용중인 제품들을 모두 기재해주시면 보다 정확한 답변이 가능하며 정기적으로 간기능을 확인후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
꼭 필요하신 영양제라면 복용하시는 것이 좋습니다.
다만 영양제에는 영양소뿐만 아니라 다른 여러 화학물질을 함유하고 있어
정기적인 간기능 검사를 받으셔야 합니다.
또한 복용하는 의약품이 있거나 영양제끼리 상호작용하거나 겹치는 경우가 있기에
전문가와 상의후 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제를 드시기 전에 음식으로 섭취가 가능한 것은 식품을 먼저 드시는 것이 우선입니다.
부족한 영양분을 음식으로 채우기 힘들때는 영양제로 드시면 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
11가지 건강기능식품을 먹는 것이 오히려 신체를 더 안 좋게 만들 수 있습니다. 건강기능식품은 식품일 뿐 몸을 보호해주는 것이 아닙니다. 음식을 통해서도 쉽게 섭취할 수 있는 것들이 대부분이므로 정말 본인에게 부족한 것을 제외하고는 모두 드시지 않는 것이 좋습니다. 2~3개로 줄이시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
드시고있는 영양제의 리스트를 알려주시길바래요.
간보호제, 호르몬제는 같이 드실 수 있으나 다른 성분은 아닐수도 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
특히 간수치를 잘 높이는 영양제들이 있습니다. 하나만 먹어도 안좋은데 여러가지를 동시에 먹으면 가능성을 더 높입니다.