안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았어요.
위식도역류질환이 심하실 때 하루에 한 끼만 드시면서 이온 음료를 마시는 방법은 증상을 크게 악화시킬 수 있어서 권장드리지 않습니다...!
일단 하루에 한 끼만 드시게되면 공복 시간이 지나치게 길어져서 위산이 과다 분비가 되고 위와 식도 점막을 지속적으로 자극을 하게 됩니다. 게다가 한 끼에 많은 음식을 섭취할 가능성이 커지는데, 위에 한꺼번에 음식물이 들어가면 위 내 압력은 높아져서 하부식도괄약근이 느슨해지고 위산이 식도로 역류하기 훨씬 쉬운 환경이 조성이 된답니다.
위식도역류질환은 식사량을 크게 줄여서 여러 번 나누어 먹는 소식이 역류를 막는데 훨씬 효과적이랍니다. 게다가 이온 음료를 자주 마시는 것도 피하시는 것이 좋아요. 시중의 이온 음료는 구연산이 포함되어서 산성도가 높은 편이고, 당분도 많아서 식도를 직접 자극해서 역류 증상을 악화시키게 됩니다.
수분을 보충하고 싶으실 때는 이온 음료는 제로로 드시는 것이 좋으며, 미지근한 생수, 보리차를 조금씩 나누어 마시는 것이 식도를 씻어내고 위산을 중화하는데 좋겠습니다.
증상 완화를 위해서 소화기내과 전문의 선생님의 진료를 받으시어, 약물 치료와 함께 식사를 적은 양으로 여러번 나누어 규칙적으로 드시는 식습관을 유지하시기를 간곡히 당부드립니다. 감사합니다.