다이어트 식사대용으로 좋은 음식?
2022. 10. 08. 16:50
샐러드 닭가슴살 고구마 곤약밥 바나나 등...이젠 너무 질려요 ㅠㅠ
식사대용 좋은 음식 없을까요?!
추천 부탁드립니다!!!!
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
계란김밥과 같은 키토식단을 이용해보는것을 추천해드리며,
일반적으로 구이류의 음식이나 양념이 안들어간 찜요리를 다이어트식으로 활용하기 좋습니다.
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