무더운여름 잠 잘자는법 있나요?

Question

태풍이지나가고

너무 더워지고 습해져서

자꾸 자다가 깨는데

푹~~잘수있는 방법이 좀 있을까요?

에어컨은 너무 추워서 감기걸렸어요

Answer 1

안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 잠자기전에 샤워를 하고 주무세요 에어컨 보다는 선풍기를 타임 조절해서 자연풍으로 해주고 잠자는데 적정온도가 유지돼서 잠이 잘옵니다

Answer 2

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 모기장 하고 선선한 자연바람이 더 좋았던것 같아요. 에어컨은 시원하지만 계속 틀어놓으면 전기세및 추운데 창문열고 자연바람이 더좋은것 같습니다. 새벽에는 찬바람도 있어 시원했던것 같아요.