하지정맥류 의심됩니다......

Question

계속 앉아서 일을하다보니 퇴근하고 집에 올때면 많이 붓고 무겁습니다   혈관이 튀어나오거나 통증은 없습니다 아침에 기지개펴면 다리에 쥐가 날것 같아요   계속 불편한게 아니라  스트레칭을 꾸준히 하면 괜찮아지는지 병원에 가서 검사를 받아야하는지 고민중입니다  검사를하게 되면 비용은 어떻게 되는지 검사시간은 얼마나 걸리는지도 궁금합니다

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리가 자주 붓고 무거워 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 것은 허리와 무릎에 부하를 주며 하지 혈액순환을 저해 할 수도 있습니다.30분-1시건 마다 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 순환기 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉아 있으면 다리에 혈액이 정체되면서 퇴근 무렵 양쪽 다리가 붓고 무겁게 느껴지는 경우가 흔하고 스트레칭 걷기 종아리 근육을 움직이는 습관이 도움이 됩니다!아침에 쥐가 날 것같은 느낌도 종아리 근육의 긴장이나 수분 전해질 부족 등으로 생길 수 있어 중간중간 일어나 걷고 발목 펌프 운동을 해보세요! 붓기가 계속 심해지면 검사가 필요하고 검사비는 병원마다 차이가 커서 진료 후 결정됩니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료는 고려하시는 것을 추천드리고, 각 의료기괸 별로 청구하는 급여 및 비급여 항목여부에 따라서 비용이 다를 수 있으니 이에 관해서는 해당 의료기관의 비급여 비용 공지를 참고하시거나 원무과에 문의하시는 것이 정확합니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오래 앉아 있어 퇴근 무렵 양쪽 다리가 붓고 무거운 것은 정맥순환 저하나 근육 긴장 때문에 생길 수 있어요. 우선 1시간마다 잠깐 걷기, 종아리 스트레칭.발목운동, 퇴근 후 다리 올리기를 꾸준히 해보세요. 그래도 반복되거나 점점 심해진다면 혈관외과에서 진료 후 “하지 정맥 초음파“ 필요 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 검사 비용과 시간은 병원.보험 적용 여부에 따라 달라서 일률적으로 말하기 어렵지만, 진료 때 비용과 검사 소요 시간을 미리 문의하면 됩니다. 빠른 호전을 바랍니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.이정도증상이라면 너무 겁먹을 필요는 없지만 스트레칭만 하면서 오래 지켜보기보다는 한번 진료를 받아보는걸 추천드려요.우선일하면서 한자세로 오래 있는건 좋지않아서 30-40준마다 자리에서 일어나서 몇분이라도 걷거나 움직여주세요! 앉아있을때 발목을 위아래로 움직이는것도 좋습니다. 퇴근후에는 다리를 심장보다 높게올리고 쉬는것도 부종완화에 좋아요.병원에가면 보통 혈관외과에서 진료를 받고 필요하면 초음파로 검사를 합니다. 검사시간은 병원마다 다르지만 초음파 자체는 오래 걸리진 않습니다. 비용도 검사범위나 병원규모, 적용여부에 따라 달라서 병원에 미리 문의하는게 가장 정확해요!