잠잘때 옆으로 누워서 잤더니 일어날때 허리가 너무 아픈데 왜 그런걸까요??
움직이질 못하겠어요. 왜 이런 현상이 생기는 건가요??
안녕하세요. 의연한낙타241입니다.
주무시는 자세가 좋지 않은것같습니다.
구부정한자세보다는 등을대고 몸을이완시켜 편안하게 주무시길 권장드립니다
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 잠잘때 옆으로 누워자서 어디간에 담 걸린듯하네요. 병원가서 진찰받고 약타서 드셔보세요
