약·영양제
체지방감소에 가르시니아 효과 좋은가요?
나이
51
성별
여성
체지방감소를 위해 가르시니아를 먹어 보려고 합니다
간에 무리가 될수 있다고 들어서 저는 밀크시슬과 함께 먹으면 어떨까 싶은데 답변 부탁드립니다~ 간기능정상이나
체지방으로 인한 지방간 조금 보인답니다
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하며 식욕억제 효과가 잇기에 효과적입니다
. 밀크씨슬과 같이도 복용가능하구요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
체지방감소에 가르시니아를 드시는 것이도움이 될수 있습니다,
밀크시슬고 같이드셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
가르시니아보다는 인슐린저항성 감소에 도움이 되는 마그네슘이나 오메가3, 비타민D 같은 성분들을 복용하시면서 탄수화물 섭취를 줄이시는게 더 도움이 많이 됩니다.