건강관리
아침에 일어나기가 너무 힘든데 좋은 방붖이있나요?
아침마다 일어나기가 너무 힘든데 좋은 방법이 있을까요?
나이먹으면 잠이 더 없어진다는데 아닌것같아요.
방법이있으면 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
저도 항상 그것이 고민이긴 한데요
단순하게 아침에 눈을 뜨고 물한잔을 마시는것만으로도 도움이 될 수 있어요