영양제 성분 제대로 구입하는방법?
영양제를 살려다보니 인증마크는 이제는 누구나 아는거 같은데 만약 루테인을 구입시 몇가지 들어있는 성분을 사야하는건지 루테인 한가지만 들어있는것만 사야하는건지 인증마크말거 이런건 꼭 보고 사야하는게 있나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 지아잔틴 섞인것이 더 좋다하여 요즘은 섞인것으로 많이 드세요. 아스타잔틴까지 섞인것도 있구요.
약국에서 파는건 아무래도 품질이 어느정도 보장되니 약국에서 사서드세요. 시중모든제품를 가져다 놓을수 없어서 약사가 여럿중에 골라서 가져다 놔요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 건강기능 식품 구매시에 건강기능식품 인증 마크가 명시되어있는 제품을 구매하시길 권장드리며
루테인의 경우 하루 최대 함유량인 20미리 함유된 제품이 눈의 황반 주변부 변성 예방에 도움을 줄 수 있으며 추가적으로 황반 중심부 변성을 막는데 도움을 주는 지아잔틴과 항산화 성분의 아스타잔틴이 함유된 제품을 복용하시길 권장드립니다. 눈의 건조감이 있는 경우는 눈물막의 지질층을 구성하는 오메가3가 함께 함유된 제품이 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식약처 인증, GMP 인증된 영양제를 고르셔야 합니다.
-식약처에 인증을 받은 제품이 어느정도 효능이 있고, GMP 인증을 받아야 품질이 좋은 영양제 입니다.
-루테인의 경우 단일 성분을 구매해도 되며, 요즘 나오는 제품은 보통 복합제로 되어있기 때문에 어느 것을 구매해도 큰 상관 없습니다.
-유튜브에 루테인 추천 검색하시면 여러 상품 추천이 나오니 비교 후 구매하는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인 한가지만 들어있는 제품보다, 베타카로틴(어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능유지에 필요),셀렌(유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요)의 성분이 있는 제품을 고르는 것을 권장드립니다.
뿐만 아니라 식물성 캡슐이 동물성 캡슐보다 소화흡수율이 좋으므로, 식물성 캡슐로 되어 있는 제품을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 눈 영양제로 루테인이 있죠
루테인은 망막의 노화를 억제하는 데
도움을 주는 항산화 물질이라 생각하시면 됩니다
지아잔틴은 그것을 서포트 하는 항산화 물질로서
아무래도 아스타잔틴이나 지아잔틴 같은
항산화물질과 루테인이 같이 함유된 제품이 더 선호되고 있습니다
다만, 루테인도 원료에 따라 급이 나뉘는데요
예를 들어 FloraGLO 같은 알아주는 원료사 제품을
사용하는 제품들이 가격대는 있지만 믿어주고 있습니다.
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 성분별로 포인트들이 좀 다른데요
루테인 같은 경우엔 원료사를 잘 보시는 게 좋습니다
대표적을 FlorGLO 회사의 루테인을 알아주며 이외에 복합제인지
아닌지도 차이가 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인을 고르실 때는 루테인의 함량과 어디에서 추출했는지 보시는게 도움이 됩니다.
특히 루테인의 마리골드에서 추출한 제품이 품질이 좋습니다.
보통 다른 오메가3와 같은 영양제를 복용하신다면 루테인을 단일제를 복용하시는 것이 좋고
그런 것이 아니라면 복합제를 선택하시는 것도 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
현재 질문자님께서는 루테인이 들어간 건강기능식품을 고르실 때 어떠한 것을 보고 고르실지 고민하고 계시는 군요.
우선 가장 중요한 것은 성분, 함량을 보시는 것입니다.
루테인의 경우 20mg 이상의 제품을 복용하시는 것이 좋으며, 아스타잔틴은 4mg 이상의 제품을 복용하시는 것이 좋습니다.
무엇보다 인터넷에서 구매할 수 있는 제품은 캡슐 안에 들어간 부형제가 몸에 좋지 않은 성분들이 많이 있기 때문에
약국에 방문하셔서 약사와 상담 후에 제품을 선택하는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제품 겉면에 건강기능식품 마크가 달려있는지 확인하세요.
원하는 기능을 가진 원료가 충분히 들어있는지 확인하는 방법도 있습니다.
"OOO에 도움을 줄 수 있음" 이라는 문구가 있다면, 해당 성분의 함량이 제대로 들어간 것입니다.
건강기능성을 인증받은 원료명은 써있지만 "OOO에 도움을 줄 수 있음"이라는 문구가 없다면 기준미달로 들어간 것입니다.
원하는 기능을 가진 원료가 충분히 들어있는지 확인하는 방법도 있습니다.
