일상생활에서 건강을 챙기는 꿀팁이 궁금합니다. 예를 들어, 건강한 식습관 유지법이나 스트레스 관리 방법 등, 간단하면서도 효과적인 건강 관리 방법을 알려주세요.
특히 스트레스로 인해 건강이 악화되는 것같은데요 스트레스 해소법등이 궁금해요
