저 지금까지 잠을 아예 안잤는데 죽나요?

Question

매일 새벽 5시에 자서 어제 오후 1시에 일어나고 오늘도

새벽 2시부터 누웠지만 잠이 안와서 5시까지 폰보다 자려고 누웠는데 7시 43분인 지금까지 잠 못잤어요 얼굴이 가렵고 몸이 가렵고 자꾸 뒤척거리다요..

Answer 1

매일 잠을 못잔다면 몸에 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 신진대사가 원할치 못하니까요. 그러나 죽지는 않습니다. 사람 목숨이 그렇게 쉽게 죽지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요.

늦게 자면 안좋습니다 ㅠ

건강이 안좋아지긴 하는데요.

죽을거까지는 아니지만요.

이게 반복되면 질병에 노출될 위험이 크세요.

그렇기때문에 일찍자려고 노력하시는게 좋을듯해요.

Answer 3

죽지 않아요. 다만 이 만성피로가 매일 매일 축척되고 쌓일 경우 몸의 면역력이 떨어져서 신체에 많은 질병을 유발하게 되죠. 잠은 필요합니다

Answer 4

하루정도 밤을 새웠다고 죽지 않습니다. 그런데 잠을 안자면 피로하고 안전 사고의 위험이 있으면 단 몇시간이라도 잠을 자는 것이 좋겠습니다.