성장판 닫혀도 키 크나요?………..
고등학생2학년인데 오늘 병원에서 손 엑스레이로 성장판을 보러 갔습니다 검사 결과를 보니 성장판이 닫혔다는데 키가 더 클수 있을까요? 아나면 숨은키 찾기 같은걸로라도 키 클수 있나요?…
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성장판이 닫혔다면 일반적으로 키가 크는 과정을 마무리했다고 볼 수 있어요. 성장판은 뼈의 끝부분에 위치해 있으며, 성장하면서 뼈의 길이를 늘리는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 성장판이 닫혔다고 해서 무조건 키가 더 이상 크지 않는 것은 아니에요. 아직 남아 있는 약간의 성장 가능성이 있을 수 있으니까요. 숨은키 찾기 같은 방법보다는 건강한 생활습관을 유지하며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 현재의 키를 잘 유지하는 것이 중요해요. 체형을 개선하는 스트레칭이나 운동으로도 자신감을 높이고 더 건강한 신체를 유지할 수 있습니다. 그래도 키에 대한 고민이 계속된다면 병원에 가서 상담을 통해 보다 정확한 정보를 얻는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 하루 보내세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장판이 닫혔다면 자연적인 키 성장은 어렵지만 자세교정이나 스트레칭으로 숨은 키를 찾을 가능성은 있습니다. 또 척추 디스크 사이 수분량을 늘리는 운동을 통해 미세한 키 증가가 가능할 수도 있습니다 하지만 유전적 요인과 성장판 상태가 가장 큰 영향을 미치므로 병원에서 추가적인 상담을 받아보는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
성장판이 닫혔다면, 일반적으로 키성장은 종료된 것을 의미합니다.
그러나 신체의 다른 부위에 성장판이 닫히지 않은 경우에는 해당 부위에 성장이 발생할 수 있습니다. 드문 경우이지만 20세정도까지 성장을 하는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
성장판이 닫힌 후에는 더 이상 키가 크게 자라지 않습니다. 일반적으로 성장판은 나이에 따라 서서히 닫히며, 남성의 경우 대개 18세에서 21세 사이에 성장판이 닫힙니다. 손 엑스레이 검사로 성장판이 닫힌 결과라면, 현재로서는 자연적인 방법으로 키가 더 자랄 가능성은 거의 없어요
하지만 일부 사람들은 성장판이 닫힌 후에도 운동이나 좋은 자세, 영양 관리 등을 통해 체형이나 자세를 개선하여 키가 조금 더 커 보이게 할 수 있습니다. 실제로 크는게 아니라 그렇게 보이게 하는거죠. 예를 들어, 자세가 좋아지면 척추가 더 곧게 펴져서 키가 더 커 보일 수 있지만, 실제로 신장의 성장은 멈추었기 때문에 키가 늘어나는 것은 아닙니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
성장판이 닫혀있다면 키가크는건 어려울수있는데요 그래도 간혹 키가더 크는사람들도 있습니다 키가크는건 성장판의 유무, 유전적인요인 그리고 평소 충분한 영양분섭취와 운동을 통해서 결정되는데요 성장판이 닫혔다고 하더라도 꾸준하게 몸을관리하면서 운동을한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손 엑스레이상 성장판이 닫혔다는 진단을 받으셨다면 키가 더 클 가능성은 낮은 상태입니다.
그렇지만 성장판이 완전히 닫힌 것이 아니라 거의 닫혔다면 미세한 성장이 가능하기는 하며 손 성장판 뿐만 아니라 다리뼈 무릎 근처의 성장판도 확인해보시면 좋을 것으로 생각되며 손은 일반적으로 다리보다 성장판이 먼저 닫히므로 다리쪽도 검사를 해보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 성장판이 완전히 닫혔다면, 일반적으로 키가 더 자라기는 어렵습니다. 성장판은 뼈의 길이 성장이 일어나는 부위로, 이것이 닫히면 자연적인 키 성장은 멈추게 됩니다. 18세 남성의 경우 대부분 성장판이 닫히는 시기에 해당하므로, 이는 자연스러운 현상입니다. 그러나 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 소위 '숨은 키 찾기'라고 불리는 방법들은 자세 교정과 관련이 있습니다. 척추 만곡이나 구부정한 자세를 바로잡으면 실제로 1~3cm 정도 키가 커 보일 수 있습니다. 또한 코어와 등 근육을 강화하는 운동, 스트레칭을 통한 척추 신장, 그리고 올바른 자세 유지는 여러분의 현재 키를 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. 수면의 질 개선과 균형 잡힌 영양 섭취도 중요합니다. 하지만 성장판이 닫힌 후 극적인 키 성장을 기대하기는 어렵습니다. 현재의 키에 대한 불안감이 있다면, 자신의 체형에 맞는 옷차림과 자신감 있는 태도가 오히려 외모에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 정확한 성장 상태와 가능성에 대해서는 담당 의사와 상세히 상담해보시길 권장합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 걱정이 많으시군요.
성장판이 완전히 닫혔다면 아쉽지만 더 이상 키 성장하는 것은 힘들 것으로 보입니다.
숨은키의 경우에도 척추측만증 등 자세 교정이 필요한 경우에 효과가 있으며 개인마다 차이가 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
성장판이 닫혀있다면, 키클 가능성은 낮지만 자세교정 또는 근육 스트레칭 등을 통해 숨은 키를 찾을 수 있습니다.
종종 성장판이 닫혀있더라도 다리뼈에 성장판이 조금 열려있어 미세하게 키클 가능성도 있으며, 이러한 경우엔 2cm정도 클 수 있습니다.
추가적으로 성장호르몬 치료는 성장판이 닫힌 후에는 효과가 없으며, 오히려 잘못된 자세를 교정하는것이 좀더 키가 커보이고 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 고등학교 2학년이시군요. 손 엑스레이로 성장판을 확인했더니 닫혔다고 들으셨다고요. 성장판이 닫힌다는 것은 뼈의 성장이 멈춘 것을 의미합니다. 일반적으로 이는 키 성장의 종료를 뜻하긴 하지만, 사람마다 조금씩 다를 수 있습니다. 청소년기 동안의 성장은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 발달 시기에 따라 약간의 키 성장이 더 있을 가능성도 완전히 배제할 수는 없죠. 성장판이 완전히 닫힌 후에는 키가 자라는 경우는 드물지만, 나머지 생활습관이나 자세교정을 통해 개선할 수 있는 부분이 있을 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하는 것, 충분한 영양 섭취, 꾸준한 운동 등은 전반적인 신체 건강에 도움이 될 수 있습니다.
숨은 키 찾기 같은 기술을 활용하는 방법들도 있기는 하지만, 이는 실제 키를 늘리는 것과는 다른 개념이니 주의해야 합니다. 각자의 신체 특성에 따라 다르게 나타날 수 있으니, 실망하지 말고 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.