우울증때문에 술에 의존하는 걸까요?

Question

술안먹으면 잠을못자고 필름도 끊기고 손발 마비가 오더니 얼굴도 경직이 되서 놀라서 술을 자제하고 있습니다 아이들에겐 좋은모습만 보이려

오후에만 움직이고 낮엔 누워있어요 우울증일까요?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

우울증이라기 보다는 술에 의존하는 알콜 중독의 초기 증상이라고 볼 수도 있을 것 같아요. 아이들을 위해서 그리고 본인을 위해서라도 술을 끊는 것이 좋을 것 같습니다. 일단 알콜 중독 증상은 혼자서 이겨내기엔 힘들 수 있어요. 뇌의 기능이 저하된 상태이기 때문에 전문의 상담과 약물 처방을 받아보시는 것을 권장합니다. 알콜에 의존하는 것은 굉장히 위험하며 다른 대체음식이나 대체활동을 통해서 알콜로 인한 부작용을 막으셔야 해요. 운동을 한다던가 커피로 대체한다던가 말이죠. 그리고 건강한 식습관과 주기적인 운동 충분한 수면을 통해서 건강한 일상을 관리하셔야 합니다. 일단 집에 있는 술이 있다면 다 버리시고 내가 술을 먹을 수 없는 환경을 만들어주세요. 알콜 의존증이 더 심해지면 우울증도 올 수 있으니까 초기에 잡으셔야 합니다!