회사에서 다들 보통 하루 커피 몇잔 마시세요?

Question

회사에서 다들 보통 하루 커피 몇잔 마시세요?? 요새 날씨가 나른해서 그런가 잠이 쏟아지네요. 제가 나태한건지 전 2잔이상 꼭먹네요

Answer 1

식약처에서 권고하는 성인 하루 카페인 최대 섭취량은 400mg입니다. 보통 프랜차이즈 아메리카노 한 잔에 150~200mg 정도 들어있으니, 두 잔 정도가 가장 적당하다고 볼 수 있습니다 전 두잔정도 마셔요ㅎㅎ

Answer 2

하루 두잔정도는 마시는것 같아요

아침에 출근하자마자 한잔 마시고 업무를 시작하는게 루틴이 된것 같습니다

그리고 오후에 점심먹고 한잔 더 마시구요ㅎㅎ

하루 두잔정도면... 양호하다고 생각해요

Answer 3

저도 두잔 두 장 이상 마십니다 사놓은 믹스커피만 마시고 좀 줄여 보려고 해요 몸에 좋은 건강 차 로 바꿔 볼까 해요 커피를 좀 줄여 보려고요

Answer 4

저도 2잔 이상은 마시는 거 같아요

한 잔으로는 늘 부족해서 처음부터 큰 거 한 잔을 마시고

남은 시간을 보고 또 크기를 정해 마신답니다!

Answer 5

2잔 정도 마십니다. 다만 오후에 마시는 커피는 디카페인으로 마실 때가 많습니다. 밤에 수면의 질을 높이기 위해 오후 4-5시 이후로 커피는 자제합니다

Answer 6

저도 두잔씩은 마셔요

그래도 오후에 두잔마셔야하는 날은 한 잔은 연하게 주문해서 마시려고 하고 있어요

주변분들도 다 커피 달고 사시더라고요…ㅎㅎ

Answer 7

오전 오후 한잔씩 두잔정도 마십니다.

낮에는 기온이 올라가면서 식사후에는 잠이 정말 쏟아지네요.

그때 산책겸해서 한잔 더 하는것 같아요

Answer 8

저도 머그잔 기준으로 2잔정도 마시는데 잠 오는걸 막을수는 없겠더라구요. 집에 있는 날에는 그래서 1시간정도 낮잠을 자는 편입니다