짠음식을 많이 물로 중화시킬 수 있나요?

Question

하루에 염분 섭취량이 정해져있는데

염분을 많이 섭취했을 때는 물을 그만큼 많이 마시면

섭취한 염분을 중화시켜서 염분 섭취량을 줄일 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.

아니요. 염분섭취량은 그대로 입니다. 물로 희석을 한다해도 이미 체내에 들어와 있는 상태입니다. 적게 드시는게 좋습니다.