노니가루를 먹고있는데 몸에 좋은것같은데 많이먹어도 되나요

Question

아침에. 노니 분말을공복에 조금먹는데

목이 상쾌해 지고. 배속도. 편하더라구요

좀 싼거 먹고있는데

건강에. 도움이 되는지 궁굼합니다

Answer 1

노니가루는 일반적으로 하루 권장량이 510g 정도로 제품 라벨에 명시된 섭취량을 확인하시고 드시는게 좋습니다. 노니가루는 면역력 강화, 항염및 진통효과, 항산화효과, 소화건강개선, 피로회복 및 에너지 증진 등 건강에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

노니가루는 건강에 여러 가지 이점을 제공할 수 있는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.

개인적으로 저도 꾸준히 먹고 있습니다. ㅎ

노니가루는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하고 면역력 향상, 항염 효과, 소화 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 아무리 좋은 음식이라도 과다 섭취는 좋지 않을 수 있습니다. ㅎ 뭐던지 적당히 해야 합니다.