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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 신경과·신경외과의료상담Q. 피검사수치 궁금해서요. 생리이후에도 잠혈수치가 높나요?34.2(sec)28.0 ~ 45.0PT 12.6(sec)11.0 ~ 15.0Act% 107(%)70 ~ 120INR 0.96 0.8 ~ 1.2
- 다이어트 식단건강관리Q. 안녕하세요 헬스인 식단 질문드립니다안녕하세요 현재 바디프로필 준비중으로 몸무게 70정도에탄수 단백질 1대1 비율로 140g씩 섭취하고있습니다바프 끝난후 탄수는 늘려줄 예정이구요지방은 따로 계산을 안하고 있는데 괜찮을까요? 뭔가 고기에 알아서 지방이 있을거 같아서요..먹는다면 어떤지방이 몸에 좋을까으
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 건강식단 질문 입니다시작해서최저68.8키로 까지 내려갔다가 69~70사이를 지속적으로 유지중이네요..운동은 첨엔 안하다가 11월12일부터 시작해서 간단히 진행중에 있습니다.저의 최종목표는 이번 12월31일까지총90 일동안 10키로 감량하여 64키로가 되는 것인데,어떻게 해야되는 것일까요?고수님들 답변 부탁드립니다.
- 내과의료상담Q. LDL 콜레스테롤 수치가 200이 넘습니다. 어떻게 예방해야 할까요?안녕하세요얼마전에 회사에서 일반 건강검진을 했는데 콜레스테롤리 수치가 높다는 결과가 나왔습니다.전반적인 건강결과 수치를 써보자면키: 177 (나이 33)몸무게: 72.9KG혈압: 122/76 (작년에 110/70대 정도 나왔습니다)공복혈당 정상신장질환 정상간장질환 정상혈색소 정상콜레스테롤-총콜레스테롤: 295고밀도 콜레스테롤: 57 (기준치보다 안좋음)중성지방: 73 (정상)저밀도 콜레스테롤: 223 (기준치보다 안좋음)제가 평소엔 계란, 닭안심살 밥 이런식으로 식단조절을 하고 주말에만 먹고싶은거(정크푸드, 고기,술 등등) 좀 많이 먹고는 합니다.운동은 주4일정도 웨이트트레이닝 하구요.고밀도가 60이상 저밀도가 130미만 이어야 정상이라고 써잇는데 병원에 당장 가봐야 할정도로 안좋은건가요?아니면 체중감량(70KG나 그 이하까지 예정) 및 식습관 개선을 먼저 해보는 것이 좋을까요? 인바디 체크시 체지방률이 20% 정도 나오고 내장지방이 좀 높게나와 원인이 되지 않을까 생각되기도 합니다.뭐가뭔지 몰라 인터넷이나 유튜브 찾아보면 LDL이 높다해서 무조건 안좋다라는 건 아니다라는 선생님들도 계시고 더 모르겠네요...어떤 선생님들은 지방이 아닌 탄수화물 과다섭취로 콜레스테롤이 올라가는 것이다 라고 하는데 식습관을 개선하려면 탄수화물 줄이는 것이 더 중요할까요? 평일에는 쌀밥 150G씩 3번 먹습니다. 지방은 많이 섭취하는 것같긴 한데.혹시 콜레스테롤을 높이는 이유중에 계란이나 닭안심살도(구워먹는) 포함될까요?이런 결과는 처음이라 어떻게 관리해야 할지 도움주시면 감사하겠습니다.
- 기타 법률상담법률Q. 당근 허위 매물 신고 가능해요?제가 얼마전에 당근으로 갤럭시탭 s8 울트라 5g 모델을 70에 구매하였어요 그리고 갑자기 삼수를 하게 되어 다시 태블릿을 78정도에 재 당근해서 팔았습니다 저에게 구매하신분이 구매하시고 또 당근에다 판매하셨는데 갑자기 5g 모델이 아니라 wifi모델이라고 말씀하셨어요 갤럭시탭박스만 5g라고 적혀있고 갤럭시탭 본체는 wifi인 경우죠 박스만 바꿔치기해서 5g라고 저한테 속이고 판매한거 같아요 이런 경우 신고 가능한가요 사기이런걸로요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트중 단백질 섭취량 질문드립니다안녕하세요 다이어트중 식단에대해 궁금한게 있는데요지금은 70kg정도로 단백질은 140g정도 섭취하고있습니다단백질같은경우 과하게 먹어도 문제가 없을까요?오히려 더 도움이 될까요?
- 내과의료상담Q. 당뇨진단후 다이어트 질문있습니다!저녁운동(x)1일 아침 102.0평일운동은 점심시간 40분걷기 스쿼트70(35,35-2세트) 저녁 걷기(20~30분) 스쿼트 70(35,35-2세트) 집에서 실내자전거 40~60분 식사량은 아침 잡곡 100g 점심,저녁 150g 반찬은 일반식 양적게 섭취하고 있습니다체중이 안빠지다가 갑자기 확빠지는 느낌이 들다보니 저녁운동을 안하게 되더라구요.. 먹는 양과 운동은 비슷하게 하고있는대 체중이 하루사이에 1kg가량 빠지니 걱정이되서 신경이 자꾸 쓰이더라구요. 그냥 다이어트정체기가 지나면서 살이 빠진걸까요? 당뇨진단 받은후 합병증검사는 복부초음파,안과 검사진행하였습니다
- 생활꿀팁생활Q. 유튜브를 보다가 탄수화물이 적은 키토식품이 있다던데, 대부분 비싸보입니다. 저렴한 식품 없을까요?이런말 한 기자가 70kg에서 결혼 후 120kg까지 갔다가 여러가지 다이어트를 찾다보니 키토식품으로 식단 관리를 하다보니, 80kg때 까지 뺐다고 합니다.결론... 그래서 그 키토 식품 검색해 보니, 가격대가 만만치 않던데, 저렴한 제품 알고 계시면 알려주세요.요즘 편의점 과자 1개 가격이 60g정도에 1,500~1,700원하더군요. 그런데, 키토 간식은 배송배를 제외하고도 대략 60g에 5,000원이 넘어서 여기에 글 적어봅니다. 간식이 아니더라도 저렴한게 있다면 알려주세여.
- 기타 의료상담의료상담Q. 70일 아이에게 단백질 스틱(하이문)을 먹였습니다분유 스틱과 헷갈려 아이에게 하이뮨이라는 단백질 스틱을 먹였습니다. 19g 한 포 먹였는데 먹이고 이틀 후 알았어요.먹고 다음 날 대변양이 조금 늘었고 다른 이상 증후는 없습니다. 현재 잘 놀고, 먹고, 자고 하는데, 혹시 간이나 신장에 무리가 갔을까 걱정돼 문의 납깁니다.
- 무역경제Q. 종류만 같고 색상이 다른 상품의 수량이 많을 때 품목명과 수량을 어떻게 작성해야 하나요?때 어떻게 품목과 수량 작성해야하는지 궁금합니다.털실 한 뭉치에 50g정도 하는데 약 70가지 색상의 털실을 구입하려고 합니다.knitting yarn red 1, kitting yarn blue 1 .... 이렇게 색상별로 70개를 작성해야하나요?아니면 knitting yarn 70 이렇게 한번에 작성해야하나요? 이렇게 한번에 작성할 경우 수량 과다로 통관에 문제가 생기지 않을까요?자가 사용을 위해 70가지 색상으로 수량 70개를 구입할 때 품목과 수량을 어떤식으로 작성해야 원활한 목록 통관 진행을 할 수 있는지 궁금합니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.(첨부사진은 위에 언급한 털실 참고 사진입니다)