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아하에서 찾은 297건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 수술전 먹지말아야하는 영양제와, 건강식품 보조제?복용을 잠시 중단해야되는 영양제나, 보조제 알려주세요. (수술전 지혈에 영양을 주는 오메가3정도만 들은적있어요.현재 복용중인 제품은( 좀많아요ㅠ)오메가3가 포함된 멀티비타민캡슐, 비타민D(400iu)칼슘마그네슘정, 비타민c(1000),회화나무열매분말(1-2g), 시서스분말(0.5-0.7g), 새싹보리분말(1-2g), 콜라겐비오틴, 맥주효모환, 검은콩한련초환, 유산균, 가끔..가르시니아정(과식이나 탄수화물 많이 먹을때만 600ml짜리 1-2정)질문2. 영양제나 건강 식품보조제는 정확히 수술 며칠전부터 중단해야 되는지도 궁금합니다.질문3. 수술할때 지방뿐아니라, 혈액도 같이 빠지는거라 수술병원에서는 수술 7일전쯤부터 미리 철분제를 먹으라 했고, 수술후부터 2-3주만 더 철분제를 복용하면 된다고했는데수술전 철분제는 하루 1알(비헴철 22? 24ml짜리)만 먹으면 될까요?(저는 빈혈검사를 해본적도 없고, 철분제를 먹어본적이 없어요. 2년마다 국가검진때 빈혈소견도 없었고요)질문4. 수술후에는 병원에서 고가의 철분주사(혈장)를 수술 1차, 2차때 수술직후에 맞으면 좋다(선택사항)이라고 하는데 금액이 워낙 고가라ㅠㅠ그냥 비헴철 철분제만 먹어도 혈액생성이 되지 않을까요?질문5. 수술후부터 하루2정씩 비헴철 철분제를 복욕할 예정인데 아침, 저녁으로 1회1정씩 먹는것과, 하루1번 아침에 2정 먹는것과 흡수면에서 어떤게 더 좋은방법인가요? (칼슘마그네슘비타민D가 모두 1알에 들어있는 영양제를 먹고있어서 아침에 철분제 2정과 비타민c를 먹는게 낫겠죠?)질문6. 평소 위가 안좋은편이라 아침 식후30분뒤에 먹을예정인데 식후에 쥬스대신 오렌지과일이나 비타민c를 같이 먹으면 되겠죠?질문7. 철분제 복용시 주의사항과, 저처럼 수술후 복용기간도 알려주세요.(수술병원에서는 3주만, 동네약국에서는 4개월만...너무 헷갈려요ㅠ)(같이 섭취하면 안되는 음식, 영양제, 술등등..)질문8. 아침을 잘 못챙겨먹는편인데, 아점때나, 점심때 철분제를 복용해도 되는거죠?첫끼인 점심때 철분제2정과 비타민c복용, 저녁때 칼슘마그네슘비타민D 1정 이렇게 먹으면 시간차 간격이 괜찮은가요?질문9. 철분제와 다른 영양제, 건강식품 보조제는 시간간격을 얼마큼 두고 먹어야할까요?질문10. 철분제 복용시 변비가 생길수 있다던데 해결방법도 알려주세요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동하는사람은 단백질 몇g먹어야되나요질문 내용 그대로이며유튜브상에선 최소1.2g이라고는 하나운동(헬스)을 매일 하는 저로써 단백질 얼마나 먹어야하는지 힘드네요.추가로 고단백으로 어떤종류있는지..?
- 영양제약·영양제Q. 이소티논과 같이 비타민을 복용해도 될까요 ?단백질 4g 지방 2g (Gly-pro-Val Gly-pro-Ser) 2.7141mg8. 오메가3 트루엔 알티지 오메가3 [1일 1회 1캡슐성분: [1정] 비타민D 15ug EPA 및 DHA 함유유지 1000mg이렇게 복용중인 비타민들 입니다.이소티논과 같이 복용해도 문제가 없을까요 ?
- 연말정산세금·세무Q. 종합소득세g유형 공제는 어떤것이 있나요(빠른답변부탁드려요)(근로소득+프리랜서소득이 있는경우)1. 근로속득은 8~12월 근로했기에 연말정산을 했습니다.이경우 공제항목들은 8~12월기간에 있는 의료비,신용카드공제등을 신고했는데질문)1~12월기간 사용한 의료비나 신용카드를신고했어야하는지요? 만약 그렇다면, 종합소득세신고때하지못했던 의료비및 기타공제를 신청할수 있는지요?2.g유형 종합소득세신고시 공제항목에는 어떤것들이 있는지요? 예를들어 의료비나 신용카드공제는 안된다는 말이 있던데 그럼 공제항목들은 모두어떤것들이 있는지요? 꼼꼼히 적용해서 횐급받고 싶습니다.인적공제포함 알려주시면 감사하겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 오래된 중고폰은 어떻게 버려야 하나요?예전 사용하던 2g폰도, 오래된 스마트폰도 있는데, 어떻게 버려야 하나요?혹시 2g폰과 스마트폰의 버리는 방법도 다를까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 핼스중 하루 단백질 권장 섭취량요즘 몸 만들고 싶어서 핼스장 다니고 있는데하루에 단백질을 얼마나 먹어야 하는지 궁금해요!체중 X 1.5g 먹으라는곳도 있고 2g이 좋다고 다 달라서 그래요!
- 약 복용약·영양제Q. 아르기닌이 휴식기가 필요로 하던데 맞나요??아르기닌을 3개월을 복용한뒤 1개월을 휴식기 를 가지고 다시 복용하라고 하던데.... 맞나요? 장기간 복용하더라도 상관이 없나요?? 하루에 2g그램씩 먹는데 꼭 휴식기를 가져야 하나요??
- 생활꿀팁생활Q. 2g폰 카카오톡 가입방법?? 스마트폰 공폰에 가입가능?어머님이 투지폰가입자이신데 제가 쓰던 스마트공폰이 있는데 공폰에 카카오톡을 다운받아 어머니 번호로 가입해서 투지폰으로 인증번호 받아 공폰에서 카카오톡가입해서 사용해도 정상적인 방법이죠?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 캡슐은 한번에 몇개까지.....?? 는 간에 부담이 없나요 ?대부분 영양제 캡슐은 1개당 1g - 2g 정도잖아요. 10개 캡슐을 한꺼번에 먹는다고해도, 최소 10g~ 최대 20g인데............ 이게 왜 간에 부담을 주나요 ? 캡슐안에 들어잇는 건, 전부 다 "가루"...인데, 그런 약재로 된 가루들을 여러가지 동시에 먹는 게,왜 간에 무리를 주는가 해서요 ?어차피 영양제 캡슐을 다같이 한꺼번에 먹으면, 각자 가야 할 위치에 가서 각자 할 일을 하고나서, 축적될 건 축적되고, 나머지는 배설되는 거 아닌가요 ? 영양제안에 무슨 독성...이 들어있는 것도 아닐테고, 간이 해독할 것도 아닌데..............궁금해서요
- 내과의료상담Q. 단백뇨가 꾸준히 있는데.. 신기능수치는 정상일때 고단백 섭취해도 될까요?몸이라 운동을 하면서 체중증가 목적으로 벌크업을 하고싶은데,하루에 체중 x 2g까진 아니더라도 곱하기 1.2g정도까지는 세 끼로 분배해서 섭취하고 싶은데.. 먹어도 괜찮을까요?