검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 임금·급여고용·노동Q. 격일제근무15일과16일 근무시급여차이격일제 근무자로 근로계약조건에 연장월 31.2 시간 야간근로 월 53,2시간 의 시간외수당이 있습니다 한달 15일 일할때도 있고 16일 일할때도 있는데 기본급 나오고 시간외수당 같이나오는데 조건에 성립되는건가요 15일 일하면 덜 받고 16일 일하면 더 받아야 되는건 아닌지 기본금은 최저시급 주 40시간주휴시간포함 입니다
- 내과의료상담Q. 고지혈증 약 끊을 수 있는 수치는 몇인가요?45세 여성총콜레스테롤 수치 249HDL 수치 53중성지방 132LDL수치 170로 고지혈증 약 크레젯정 2.5밀리그램 복용LDL수치가 약복용하면서 어느정도로 내려가야약 중단할 수 있나요?식단조절과 운동 열심히해서 끊고싶어요.부작용이 근육통과 관절통증이 있어약을 바꾸면서 용량도 줄였는데증상은 줄었지만 여전히 관절통증이 조금 있습니다.
- 종합소득세세금·세무Q. 삼쩜삼 환급액 혼자서는 신청못하는건가요?최근 세무플랫폼 삼쩜삼이 과대광고를 했다고 해서플랫폼에서 확인하기로는 제가 2024년 기한후 신고로 환급받을수 있는 금액이 53만여원 정도로 나왔습니다.뉴스에서 삼쩜삼 과대광고 관련 소식을 접하고 신뢰하기가 어려워서 플랫폼내 결제하지 않고 홈택스등으로 혼자 해보려고하는데 어려울까요?
- 휴일·휴가고용·노동Q. 연장근로 1주간 12시간 제한을 풀고 월단위 48시간 한도로 적용하여 운영할 수 있는지현재 저희 기관에서는 근로기준법 제53조에 따라, 1주 간에 12시간을 제한하여 연장 근로 시간을 운영하고 있습니다. 그런데 업무의 유연성을 위해 주 12시간 제한을 풀고 월 단위 48시간 한도로 적용하여 운영할 수 있는지 자문을 구합니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리에 좋은 운동 알려주시면 감사하겠습니다저희 어머니 53세 이신데, 허리디스크,허리협착증이 있으셔서, 매주 1번 허리 주사를 맞으러 가십니다.근데 , 어머니는 거의 허리 주사에 의존하시고 있으십니다.혹시 허리에 좋은 운동 추천해주실 수 있으신가요?
- 영유아·아동 식단건강관리Q. 저희 집안이 이런데 제가 살을 뺄 수 있을까요?안녕하새요. 저는 초등헉생 5학년이고, 키는 150cm정도이고 몸무게는 53kg입니다.오늘부터 군것질을 끊고 집에있는 사이클을 타려고 하는데저희 집은 어머니, 아버지가 외출을 할때가 종종있어서 그럼 배달을 시켜먹는데 저희가 3남매이고 하필이면 제가 막내라서선택권이 거의 없어서 다 형, 누나말을 따라야하거든요 그래서저희 집이 이런데 살을 뺄 수 있을까요? 혹시 가능하시면 살을잘 뺄 수 있는 꿀팁도 알려주실 수 있나요?
- 내과의료상담Q. 마르고 운동을 많이하는 체형 혈당스파이크관련 질문입니다. 자세하게 답변주시면 감사하겠습니다.식후 혈당이 너무 튀어 문의합니다.같은 검진소 :(이때는 스트레스를 극도로 받는 상태였습니다.)2024년 10월 채용검진상 당화혈색소 5.3%(공복혈당 106)2025년 10월28일 채용검진상 당화혈색소 5.2%(공복혈당 102)--->공복 혈당이 높았지만 지속적인 스트레스와 검진할때 계속 긴장했기에 공복혈당이 이렇게 나와도 괜찮다는 말을 듣고 안심했습니다.다른 동네의원: 2025년 12월 20일 동내의원 방문 당화혈색소 5.4% 입니다.20대 후반 남성 182에 64.1kg 입니다.(12월 5일 기준 66.5kg에서 12월 25일 기준으로 64.1kg이 되었습니다.)골격근량 32.7kg체지방량 6.3kg체지방률 9.9%공복혈당은 측정하기 시작한 후로 보통 85~97 사이로 나오며 15일동안 딱 하루 101이 나온적이 있습니다.밥먹고 살짝 고양감과 미약한 어지러움? 피곤함 집중 저하가 있어서 12월5일 부터 식후 혈당을 체크하기 시작했습니다.그때 당시 66.5kg에 골격근량은 33.5kg 이였고 평상시 식습관은 하루 두 끼, 점심과 저녁에 식사를 해왔습니다. 또한 한 끼는 인스턴트나 외식을 주로했고 많이 먹었던것 같습니다. 과자 같은 간식도 자주 섭취했습니다.동시에 주 2,3일 만보정도 걷고 3,4일은 근력운동을 했습니다. (상체위주)지금은 외식과 과자 단당류 음료수는 완전히 끊었습니다.--------------------------------------12월6일 부터 지금까지아침 점심 저녁 세끼와 땅콩과 블루베리 무당그릭요거트를 간식으로, 물에 약간 데친 채소와 닭가슴살, 수육, 샤브샤브와 같은 단백질, 땅콩, 올리브유, 계란, 현미밥, 보리밥등을 식사로 섭취중입니다.채소-단백질-탄수화물 순서를 꼭 지켜 현미밥 양을 100g 150g 200g위주로 섭취해보며 식후 혈당을 체크해봤습니다.채소 단백질 탄수화물 순서의 섭취는 원래 소화력이 좋지 않고 소식하고 입이 짧아 밥을 먹는 시간이 30분에서 40분까지 걸립니다.그래서인지 식후 혈당이 1시간30분부터 올라 2시간에 최고치를 찍는것 같습니다.초창기에는 혈당이 올라가니 무서워서 정신없니 나가서 걸은뒤 떨어트리고 왔는데 이제는 그러면 안될것 같아서 최대한 자제하는 중입니다.초기 밥을 200g을 섭취했다가 혈당이 190이상 넘어가는 것을 보고 밥 양을 줄이고 100g~150g을 유지했었습니다.그러다 지금 현재 체중이 약 2.4키로 빠진 후에 밥을 130g을 먹었는데 식후 50분째 산책을 20분 하고 왔는데 혈당이 217인것을 보고 너무 좌절했습니다. 이후 혈당이 170대로 떨어졌으나 계속 횡보를 하기에 10분정도 약간 걷고 오니 120대로 떨어졌습니다. (이때 올리브오일 반숟가락을 밥과 먹었습니다.)그래서 병원에 내원을 했었는데 의사 선생님들 께서 당화혈색소가 괜찮은데 무슨 걱정이시냐고 하셨고 그로인해 긴 상담은 불가능했습니다.당연히 총 칼로리 섭취가 낮아져서 체중 감소는 알고 있었는데 탄수화물을 제한하여 130g 섭취시 혈당이 180 200 217까지 뛰는것을 보니 탄수화물을 더이상 섭취를 못하겠더라고요.이게 어떤 상황인지 모르겠고 식단과 운동을 어떻게 더이상 진행해야할지 모르겠습니다.최근 이로인해 걱정이 커서 수면에도 큰 지장이 있습니다.제가 어떤 상태인지 도저히 모르겠습니다.도움이 정말 간절한 상태입니다.답변 꼭 기다리겠습니다. 감사합니다최근 결과Glucose 85HbA1c-NGSP 5.4HbA1c-IFCC 36HbA1c-eAG 108
- 임금·급여고용·노동Q. 주6일 근무 급여계산 맞는지 궁금합니다.일일 근무시간 12시간, 주6일로 근무예정입니다평균주수 4.345로 주휴시간 53시간, 한달 소정근로및유급주휴시간 365시간으로 총 급여 3,766,800원으로 계산되는데 주6일근무도 6일근무당 하루 주휴로 계산했는데 주5일근무와 똑같이 계산되는 거 맞을까요?계산이 틀린 부분이 있을까요?
- 재산범죄법률Q. 안녕하세요. 바이낸스 개인 지갑이 해킹당해서 혹시 돈을 돈려받을 확률이 높은지 물어보려 질문 드립니다.컴퓨터 키고 유튜브 보던중에 갑자기 오후 16시 52분에서 53분사이에 구글 계정에서 로그아웃되면서 동시에 제 바이낸스 계정에서 돈이 알 수 없는 주소로 출금되었습니다.이후 저는 사이버수사대의 신고시스템에 신고하고 바이낸스 계정을 비활성화 시킨 이후 바이낸스 챗봇으로들어가서 바이낸스에 메일을보내고 구글계정과 연결된 사이트와 기기들을 핸드폰 빼고 전부 해제했습니다.그리고 컴퓨터 랜선도 뽑고 꺼놨어요.제가 여기서 묻고싶은것이 4가지있는데요.1. 혹시 여기서 제가 더 해야할 일이 있을까요?2.해킹범은 무슨 루트로 들어왔을까요? 제 구글계정은 2차인증도 되어있는데 2차인증없이 들어온거같습니다. 제 컴퓨터 자체가 해킹되었으면 포멧해야할까요? 사이버수사대에서 제 컴퓨터를 증거로 내달라하면 어떡하죠?3. 약 290usdt정도 털렸는데 이거 돌려 받을수 있을까요?4. 범인을 잡을 수 있을까요?
- 교통사고법률Q. 비접촉사고 경찰서 사고접수 거부 문의25년12월23일 오후1시53분경1.2.3차선은좌회전차선4차선은 직.좌차선인 교차로에서 (유도선과 노면표시도있음) 상대자량은3차선저는 4차선에서 유도선따라 좌회전중 상대차량이제 차선까지 침범을했습습니다상대차량번호 알고있음저는 충돌을피하기위해 급브레이크까지는 아니지만 브레이크를 밟아서 충돌을 피했는데 이사고로몸이 불편합니다 블박영상을 들고 경찰서방문을 하니 비접촉사고이고 이사고로 다칠가능성없다본인같으면 대인접수해주겠냐면서 저를 이상한 사람으로 보면서 사고접수를 못했습니다이런경우 어떻게 치료하나요?상대차량번호는 알고있는데 상대방 보험사는 모르고 경찰서는 비접촉사고라서 사고접수불가라고 하고 상대방에게 대인접수 받는방법없나요제 자동차보험 치료받아야하면 어떤 특약으로 받아야하나요제 보험으로 입원치료시 치료비.휴업손해.위자료를받을수 있나요할증이나 할인유예에 영향이 있나요