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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 의료 보험보험Q. 운동하다가 다쳐서 허리에서 뚝 소리가 났습니다운동하다가 스쿼트 하는데 일어서는 도중 허리에서 뚝소리가 나더니 허리가 미친듯이 아파서 병원에갈려고하는데 한화 1세대 실비를 가지고잇습니다 궁금한게 일반상해의료비 1000만원 갱신형
- 정형외과의료상담Q. 허리가 안좋으면 오히려 허리 관련 운동을 하는것이 좋다는 소리가 의학적으로 사실인지 궁금합니다.허리가 안좋으면 오히려 허리 관련 운동을 하는것이 좋다는 소리가 의학적으로 사실인지 궁금합니다.예를 들어 흔히들 말하는 코어 근육??
- 재활·물리치료의료상담Q. 자고일어나면 허리가 아픈데 허리에서 소리가 나요자고 일어나면 허리가 아픈데 허리에서 뚝 소리가 나면 좀 시원해지는것 같아요 잠을 잘못된 자세로 자서 그런걸까요? 혹시 뭐 스트래칭이나 이런걸
- 정형외과의료상담Q. 허리 뿌드득 소리 나도 괜찮나요?..안녕하세요의자에 앉는 시간이 많은데 허리에 피로가 좀 쌓이면 옆으로 꺾거나 의자에 앉은 상태에서 받침대 손으로 잡고 쭉 위로 허리 펴는(?)
- 기타 고민상담고민상담Q. 갑자기 허리가 아파요 허리에 좋은 운동있을까요?요즘들어 허리가 너무 아파요. 일도 일이지만 나이도 드니까 하나 둘씩 안아픈곳이 없네요허리에 특히나 좋은 운동 있을까요?알려주세요
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리에 좋은 운동에는 어떤게 있을까요허리에 좋은 운동에는 어떤게 있을까요허리가 자주 삐끗해서 강화하는 운동을 하려는데 어떤운동하면 좋을까요 간단한걸로 알려주세요
- 헬스스포츠·운동Q. 허리에 좋은 운동으로는 어떤게 있을까요허리에 좋은 운동으로는 어떤게 있을까요 허리가 삐끄할때가 많은데 허리강화에 좋은 운동으로는 어떤 운동을하면 좋은지 알려주세요
- 정형외과의료상담Q. 허리가 아픈데 허리에 좋은운동 있나요?때는 바야흐로 10년전 제가 운동을 했었었는데 항상 숙일때마다 허리가 아파요 10년이 지난 지금도 허리가 지속적으로 아픈데 다들 어떤 운동을 하시는지
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리가 너무 아프네요. 저녁마다 운동하는데어깨 목이 아픈지 몆년 됐는데, 올해부터 허리까지 아파지네요. 유투브 보고 스트레칭을 자기전에 하고 자는데도 아침에 일어나면 아파집니다. 병원에서 이상 없다
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리가 약해서 잘 아픈데 도움되는 운동허리가 약해서 자주아픈데 엎드려서 손짚고 일어나는 동작 같은걸 잘 못해요!허리가 아파서..허리강화에 도움되는 운동이 뭐가 있을까요??