검색
아하에서 찾은 56건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 체중감량 중에 국수 메뉴 선택이요~~체중감량 중으로 식단중인데요 일주일에 일요일만 일반식으로 한끼먹는데 국수 메뉴 먹고싶은데체중감량에 도움되는 메뉴 뭐가 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 건강한 체중 감량을 위한 올바른 간식 선택법은 무엇인가요?체중 감량 중에도 간식을 포기하기 어려운 사람으로서, 건강한 대체 간식을 찾고 싶어요. 영양가를 고려하면서도 만족감을 줄 수 있는 간식이 어떤
- 다이어트 식단건강관리Q. 체중 감량을 위해 아침 식사는 어떤 음식으로 구성하는 것이 좋으며, 다이어트에 도움이 되는 아침 메뉴 예시는 무엇인가요체중 감량을 위한 아침 식사는 무엇을 기준으로 선택해야 할까요? 예를 들어, 저탄수화물 식단을 따를 경우 아침에 어떤 음식을 섭취하는 것이
- 다이어트 식단건강관리Q. 체중 감량을 위해 고단백 간헐적 단식 등 식단 중에서 자신의 체질에 맞는 방식을 선택 기준이 궁금합니다.특정 식단이 지속 가능하고 건강한 감량으로 이어지기 위해 어떤 식단과 검토해야 할 사항이 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 배스킨라빈스 저당 메뉴 추천부탁드립니다배스킨라빈스 저당 아이스크림 메뉴들이몇몇개 있더라구요..다이어트 식단중이라 어떤게 체중감량 중에먹기에 괜찮을까요!!~
- 다이어트 식단건강관리Q. 치팅데이 좋은 메뉴 추천부탁드립니다건강을 위해서 체중감량 중인데요 평일은 식단하고 주말만 치팅하고있어요 ㅎㅎ 좀 클린한 치팅데이 메뉴 뭐가 있을까요 추천부탁드립니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 얼음 묵사발 vs 냉콩국수 여러분들 이라면 어떤것 선택하실까요?오늘 점심 메뉴로 딱 떠오른게 얼음 동동 떠있는 묵사발과 시원하고 담백한 콩육수를 같이 즐길 수 있는 냉콩국수가 떠 올랐습니다. 여러분이라면
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단중인데요...외식메뉴다이어트 식단중인데요 하루 한끼만 먹는데 외식메뉴로 양꼬치 먹으러가려는데요쯔란같은거 안 찍어먹고 저당소스 가져가서먹으려는데..양꼬치 체중감량에 별론가요?하루 적정량 몇꼬치 정도인가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 자전거와 같은 칼로리 잘날라가는 운동추천!체중 감량, 심혈관 건강, 무릎 부담을 줄이면서 꾸준히 운동하고 싶은 사람에게 자전거 운동은 매우 좋은 선택이라고 알고있는데 다른운동도 추천해주세요
- 다이어트 식단건강관리Q. 사회초년생 직장 도시락 메뉴 추천해주세요현재 체중 감량은 아니어도 건강한 식단으로 도시락 싸서 다니려고 하는데 가격도 괜찮고 탄단지 잘 갖춘 메뉴 어떤게 있을까요?요즘 자주 싸다니는건