건강관리
부채파래전병
배스킨라빈스 저당 메뉴 추천부탁드립니다
배스킨라빈스 저당 아이스크림 메뉴들이
몇몇개 있더라구요..
다이어트 식단중이라 어떤게 체중감량 중에
먹기에 괜찮을까요!!~
2개의 답변이 있어요!
다이어트 중에도 달콤한 디저트를 즐길 수 있다니 정말 반가운 소식입니다. 몇 가지 메뉴를 제안 드리겠습니다.
가장 추천드리고 싶은 메뉴는 대체당을 사용해서 인기 플레이버 맛은 살리고 부담은 줄인 레슬리 에디션입니다. 엄마는 외계인 레슬리 에디션은 기존 대비 당류를 39%, 칼로리를 47%나 낮춰서 싱글레귤러 기준 156kcal로 가볍게 드실 수 있겠습니다. 아몬드 봉봉 레슬리 에디션도 당류와 칼로리를 거의 절반 가까이 줄였고, 이 외에도 민트초콜릿칩과 과일 맛인 바베바(바나나 딸기 바닐라)까지 취향에 맞춰서 고를 수 있도록 라인업이 잘 갖춰져 있습니다.
조금 더 깔끔하게 끝나는 디저트가 필요하시다면, 쿠로미 스틱바 블랙소르베 제로를 추천드립니다. 당류 0g에 칼로리까지 0kcal로 구현된 제품이라서 다이어트중에 입터짐 방지용 간식으로 좋답니다. 스틱 형태라서 정해진 양만 먹고 끝낼 수 있다는 것도 장점이 되겠습니다.
신메뉴가 아닌 기존 클래식 메뉴중에서 고르셔야 한다면, 유지방이 적어서 칼로리가 상대적으로 적은 샤베트라인을 택해보시길 바랍니다. 상큼한 애플민트(138kcal)나 레인보우 샤베트(161kcal)가 칼로리 부담이 가장 적어서 다이어터들에게도 꾸준히 사랑받고 있습니다.
아이스크림 대신 따뜻한 음료로 입가심을 하고 싶으신 날에는, 당 부담을 덜어낸 저당 레몬티나 저당 자몽티도 매장에서 만나보실 수 있겠습니다. 이렇게 성분이 검증된 저당 메뉴들로 기분 전환하시면서 스트레스 없이 성공적인 감량을 이어나가시기를 응원하겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.
베스킨라빈스에서 기존 제품 대비 당류를 줄임으로써 칼로리를 낮춘 "레스리 에디션" 메뉴가 출시되었습니다.
엄마는 외계인, 아몬드 봉봉 등 기존에 유명하게 알려진 메뉴가 주로 출시되었습니다.
다만, 한가지 분명히해야할 것이 있습니다.
"저당"이라고 해서 "제로"인 것은 아닙니다.
따라서, 아주 조금 섭취하는 것은 좋지만, 지속적으로 그리고 많이 먹으면 이 또한 다이어트에 방해가 됩니다.
조금 먹는다고 해서 살이 바로 찌지는 않습니다. 그리고 다이어트가 망하는 것도 아니고요.
그렇지만 절제는 필요합니다.
감사합니다.