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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 기타 영양상담건강관리Q. 토마토를 안익혀먹어도 충분히 영양 섭취 되기는 하죠?토마토는 익혀 먹어야 영양분 섭취를 4배 이상 끌어올릴 수 있다고 하는데 생으로 바로 먹는게 편해서 .. 그렇게 먹는다고 해도 영양분
- 기타 영양상담건강관리Q. 토마토는 익혀 먹는게 더 영양 섭취면에서 좋을까요?토마토를 활용한 요리법은 다양한데요. 토마토의 좋은 영양소를 온전히 다 섭취하기 위해 가장 좋은 방법은 어떤 것이 있고 횟수는 몇 차례가
- 식습관·식이요법건강관리Q. 종핮비타민인다 하루 2번 가능한가요하루 2번 먹어도 될가요 토마토 150g 블루베리 300g 돌김2장이 제 영양소 섭취의 다라서 부가적으로 영양 섭취하고자 하는데 아니면 bon meal,
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루 1끼 더운야채샐러드를 먹어도 될까요?이번 주부터 하루 1끼 더운야채샐러드(고구마, 당근, 토마토, 브로콜리, 피망, 두부, 찐달걀, 배추, 양배추 등)를 먹으려고 합니다. 식재료를 모두 쪄서 먹으려고
- 생활꿀팁생활Q. 토마토와 꿀을 같이 먹으면 안되나요?토마토 먹을때 꿀을 같이 먹으면 안된다고 하던데요.또는 설탕이랑 먹으면 영양섭취가 안 좋다고 하던데 어떤 이유로 그렇게 되는건가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 토마토, 비트, 당근과 같이 붉은색 계열의 경우 열을 가하여 먹으면 영양 섭취율이 높아지나요?안녕하세요음식 프로그램에서 토마토 비트 당근과 같이 붉은색 계열의 야채나 채소의 경우생으로 먹는 것도 좋지만, 흡수율을 높이기 위해서 열을 가하여 조리해서
- 생활꿀팁생활Q. 토마토와 꿀을 같이 먹으면 안되나요?토마토 먹을때 꿀을 같이 먹지 말라고 하던데요.또는 설탕이랑 먹으면 영양섭취가 안 좋다고 하던데, 어떤 원리로 그렇게 되는건가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 일반 토마토와 방울 토마토는 영양성분이 비슷한가요?토마토는 크기가 큰 일반 토마토와 크기가 작은 방울 토마토가 있습니다. 같은 양의 일반 토마토와 방울 토마토를 먹는다면 섭취하는 영양성분이 비슷한가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 토마토는 어떤 성분을 섭취하는데 좋나요?안녕하세요 현재 식단을 하고있는데 잡곡밥, 참치 그리고 토마토 위주로 먹고있습니다.들어보니 토마토는 식이섬유를 포함하고 있지 않다는데 야채대신 토마토를 먹는건 골고루 영양을
- 식습관·식이요법건강관리Q. 토마토는 어떻게 먹으면 영양이 효과적입니까?토마토는 여러가지 조리법이 있을껏같은데 어떻게 먹는게 제일 효과적으로 몸에 좋은 영양을 섭취할수있을까요? 그대로 샐러드로 먹거나 따뜻하게 조리해서 먹거나 알고싶어요.