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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 스케쥴에 대해 조언부탁드립니다!안녕하세요. 저는 총담관낭종 수술 후 담관이 협착되어 담석이 발생해 담관염에 자주 걸립니다.그런데, 최근 브레인포그 현상, 주의력 분산, 기억력 저하현상이 심해뇌관련 영양제들을 복용하려는데 혹시 간에 부담이 되지 않을지 걱정도 되고,약 복용 스케쥴을 잘 짰는지(영양제끼리 상성, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간) 궁금하여 문의드립니다.아래 영양제들을 하루에 복용시, 간에 부담이 될까요? 만약 제가 과다섭취한다고 생각되실 경우, 빼면 좋을 영양제에 대해 조언을 주시면 감사하겠습니다.1) 비타민 B : 메가트루 파워 (*성분 : b1 100mg, b2 100mg, b3 30mg, b5 30mg, b6 100mg, b7 10mg,엽산 400ug, b12 10mg, 비타민k 1.2mg, 콜린타르타르산염 50mg, 이노시톨 50mg, ucda 30mg)2) 유산균 : 락토핏 골드 (*성분: 프로바이오틱스 20억, 아연 2.55mg)3) 비오틴 : 더다른비오틴 (*성분: 비오틴 3000ug, 판토텐산400mg, 비타민b1 6mg, 비타민b6 7.5mg, 셀렌 55ug, 엽산400ug, 크롬 30ug, 아연 8.5mg)4) 포스파티딜세린 : 뉴트리코어 WCS 포스파티딜세린 PS(비타민b2, 비타민b6, 비타민b12, 비타민e 11mga-TE, 엽산, 포스파티딜세린 300mg, 아연, 셀렌, 망간)5) 티로신 : 나우푸드 L-타이로신 500mg6) 테아닌 : 나우푸드 L-테아닌 200mg7) 마그네슘 : 타임헬스 마그테인 트레온산 마그네슘 151mg8) 징코빌로바 : 뉴트리코스트 징코 빌로바 120mg9) 오메가3 : 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3 1,126mg아래처럼 스케줄을 짜보았는데 영양제간의 상성과, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간을 고려했을 때 조언해주실 내용이 있다면 고견부탁드립니다.1) 공복 : 유산균2) 아침(스무디, 견과류 섭취) : ㅇ포스파티딜세린, 티로신, 비오틴, 마그네슘3) 점심 : ㅇ오메가3, ㅇ비타민b(메가트루 파워), 징코빌로바4) 자기 전 : 테아닌, 마그네슘
- 생활꿀팁생활Q. 1.8L 사케를 뭐라고 하나요???720ml는 용고빙이라고 하던다 1.8L 사케는 뭐라고 불러야 하나여? 친구한테 가르쳐 주려고 하는데 이름이 생각이 안 나네요
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 여러종류를 먹는데 먹는 양과 시간대를 어떻게 나눠서 먹어야할까요?40대 초반이며 일주일에 반은 점심식사가, 나머지 반은 저녁식사가 가장 잘 챙겨먹는 식사인 상황입니다.보통 8시 반 기상해서 1시~2시 사이 점심, 9시~10시 사이 저녁 식사를 합니다.자로우도필러스 EPS 100억 유산균고려은단 멀티비타민 올인원Qunol 울트라 CoQ10 100mg쏜리서치 L-아르기닌 플러스(퍼퓨지아 플러스)나우푸드 메가 D3 & MK-7 180mcg블루보넷 킬레이트 마그네슘스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)이렇게 먹고 있는데 현재는 오전 9시 유산균 2알오후 2시 멀티비타민과 코큐텐 1알씩오후 10시 아르기닌 3알 , 메가d3 1알, 마그네슘 2알, 오메가3 1알이렇게 섭취중인데 시간대와 캡슐 양이 적절한건지 알고싶습니다. 양과 시간대를 수정해야 한다면 어떻게 바꿔야 할지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 및 건강식품 복용 관련 문의안녕하세요?32세 직장인 남성입니다.기저질환은 고혈압 전단계(130~139), 지방간 경증 이외에는 건강상 특이사항 없습니다.복용중인 약은 탈모예방약(아O다트-두O스O리드) 1일 1회입니다.(중식 후 복용 중)제가 복용하고 있는 영양제 및 건강식품 리스트입니다.복용시기, 복용량, 함께 복용했을 시 제한사항 등 관련해서 자세히 알고 싶습니다.고견 부탁드립니다.1. 글라우테인 1알(루테인 10mg)2. 눈 영양제 1알(아이포뮬라 - 비타민 A 350.3㎍RE)3. 유산균 1포(낙산 : 1포당 2g 3종 복합균), 1알(프로바이오틱스 30 Billion CFU)4. 시슬린 1알(80% 실리마린 : Milk Thistle Extract(seed) 175mg standardized to 80% 실리마린 140mg)5. 콜라겐 1포(피쉬콜라겐 파우다 3,500mg, 비타민C 200mg)6. 오메가 3 1알(EPA 및 DHA 함유 유지, 비타민 E)7. 그린 프로폴리스 1알(프로폴리스추출물 17mg, 아연 2.55mg, 셀렌 16.5㎍) 8. 비타민 D-3 1알(125 mcg 5000 IU)9. 마그네슘&비타민 B6 1알(마그네슘 400mg / 비타민 B6 25mg)10. 코큐텐 1알(Q10 200mg, Black Pepper Ext. 5mg) 11. L-카르니틴 마그네슘 1알(마그네슘 200mg, L-카르니틴 855mg, Coenzyme Q10 200mg)12. 오메가 3 1알(EPA와 DHA의 합 800mg, 비타민 E 3.3mg a-TE)13. 코엔자임 Q10 1알(100mg)14. 알로에 1포15. 레드비트&사과즙 1포16. 배도라지청 1포17. 몽모랑시타트체리 1포이상입니다.상세하게 답변 해주시면 정말 감사하겠습니다. ^^
- 피부과의료상담Q. 피검사수치를 받았는데요 내방해서 물어보라는데 궁금해서요?검사당일 열이 39도 까지 오르고 전신통증, 오한이 와서 링거 맞고피검사도 진행했는데요 결과가 다른거는참고치 사이인데 이것만 벚어나서요헬리코박터균 2차 제균중 이었습니다.hemoglobin(hb) 13.0. Lhematocrit(hct) 37.3 Lneutrophil seg 86.7 Hlymphocyte. 8.0. L
- 내과의료상담Q. 과민성대장증후군 껌이나 고무같은변 차전자피 부작용인가요?이유를 모르겠습니다.차전자치 먹을때 물 많이 마시라길래 요샌 신경쓰고 있어서 차전자피 6.8g먹을 때 300ml 미지근한 물에 타서 먹구요. 하루 물은 1.8L정도 마시는것 같습니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 혈액검사와 부신, 갑상선 비강종양 의심되는 CT 한번 봐주세요수컷 푸들 4kg 10살 노견입니다 중성화했습니다보유 질병: 비염(4개월째 현재까지진행) , 오른쪽 부신 1.17cm , 왼쪽 갑상선 비대, 의인성 쿠싱증후군(다음다뇨다식) , 담낭 슬러지, 비장 비대, 기관협착, 기관지협착, 기관지염, 허리디스크, 심장병 b1, 발바닥 습진 및 지간염, 피부알러지 (입술부위 자주 긁음) 연구개노장＊4월15일경 부터 시작된 맑은콧물 흥분시 재채기 코가 이슬이 맺혀있을때가 많음 코가 뜨거워질때가 있음 코막힘 코비비기등 비염 증상(코피증상없음, 누런콧물없고 맑은콧물만 나옴) 으로 인한 치료와 기관 기관지협착 기관지염 허리디스크 아토피 피부 습진등을 치료하기 위해 항생제 및 스테로이드 장기적인 과도한 사용으로 인한 부신과 갑상선이 비대해 졌습니다 (의인성)＊ 비강종양 의심으로 전체 CT 비강내시경 비강세척 등을 조직검사를 의뢰하였으나 이물질은 발견되지않았으며 부어있는정도 그리고 가래도 껴있는걸 확인하였고 결론은 조직검사에 비강종양이 아니라 나왔습니다 호흡기 PCR 과 배양검사 역시 이상 없으나 비염 증상이 비후성비염 증상처럼 날이 갈수록 최근 경미한 코막힘 증상이 추가 되고 증상이 계속 심해지는 양상입니다 (스테로이드 항히스타민 항생제 효과 없음) 한달전 스테로이드(0.5) 및 항생제 1일 복용후 검은설사를 2일 눌정도로 상태가 안좋았으나 위장관보호제 및 설사 멈추는약 복용후 현재는 변이 많이 호전되고 비염증상만 있는 상태인지 한달정도 된 상태입니다.- 혈액검사- CBCWBC 6.0 - 12.0 7.7 K/uL - 정상범위RBC 5.50 - 8.50 6.91 M/uL - 정상범위HGB 12.0 - 17.0 14.4 g/dl - 정상범위HCT 44.0 - 57.0 50.2 % - 정상범위MCV 60 - 77 73 um - 정상범위 높은편 ↑MCH 17.0 - 23.0 20.8 pg - 정상범위MCHC 31.0 - 36.0 28.6 g/dL 낮음 ↓RDW 14.0 - 17.0 14.2 % - 정상범위 낮은편 ↓PLT 200 - 460 403 K/uL - 정상범위 높은편 ↑MPV 6.7 - 11.1 8.2 um - 정상범위%LYM 0.0 - 100.0 15.3 % - 낮음 ↓%MON 0.0 - 100.0 7.5 % - 낮음 ↓%GRA 0.0 - 100.0 77.2 % - 높음 ↑#LYM 1.0 - 3.6 1.1 K/uL - 정상범위 낮은편 ↓#MON 0.0 - 0.5 0.5 K/uL - 정상범위 높은편 ↑#GRA 3.0 - 10.0 6.1 K/uL - 정상범위- 혈액검사 생화학BUN 8 - 30 12.3 mg/dl - 정상범위 낮은편 ↓Glu 60 - 120 93 mg/dl - 정상범위ALP 12 - 122 31 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓T. Protein 5.6 - 7.1 6.3 g/dl - 정상범위ALT/SGPT 25 - 106 43 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓Cre 0.5 - 1.3 0.84 mg/dl - 정상범위Alb 3.1 - 4.1 3.4 g/dl - 정상범위- 혈액검사 전해질HCT 44.0 - 57.0 49 % - 정상범위Sodium(Na+)＊ 145 - 151 151 mmol - 정상범위 높은편 ↑Potassium(K+)＊ 3.90 - 5.10 3.99 mmol - 정상범위 낮은편 ↓Ionized Calcium＊ 1.16 - 1.40 1.40 mmol - 정상범위 높은편 ↑Chloride(Cl-)＊ 110 - 119 124 mmol - 높음 ↑- 혈액검사 응고계 - CaninePT (qLabs) 14.0 - 20.0 16.8 sec - 정상범위aPTT (qLabs) 94.0 - 123.0 118 sec - 정상범위 높은편 ↑＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다궁금한점:1. 부신, 갑상선, 비강 상태가 어떤가요?2. 철이 부족한 상황인가요? 아니면 출혈이 의심되는 상황인가요? 철분제가 필요할까요?3. MCHC가 낮다는건 헤모글로빈의 부족하다는것이고 이말은 빈혈이 있거나 철분이 부족하다는 뜻인데콜레스테롤 낮춰주는 보조제(후코이단, 베타글루칸) 먹여도 되는지 .. (보조제들은 거의 전부 콜레스트롤을 낮추네요) RBC 정상 HCT 정상 MCHC 는 정상보다 감소했을때 콜레스테롤을 낮춰주는 보조제 먹이면 안되겠죠?4. 식이섬유 높은 당뇨 다이어트 사료 먹여도 되는지.. (현재 먹이고있는알러제닉사료에 염분이 많은데 3년을 먹여서)5. 신장, 간, 췌장 등 다른 이상있는곳은 없는지..6. 면역력을 끌여 올려주고 싶은데.. 부신 갑상선 생각하면서 영양제 고르려니 부신엔 좋은것이 갑상선에 안좋고 갑상선에 좋은건 부신에 안좋은 식이여서.. 딜레마가 옵니다.. 그리고 전반적인 조언 부탁드립니다 ..
- 내과의료상담Q. 췌장 관련수치 정상인대 CT안찍어 봐도 될까요?안녕하세요올해 8월 체중이 125~123에서 119로 줄어들어서당뇨진단을 받은 사람입니다.제가 피검사로 아밀라아제 - 74 (참고치 30/118U/L)리파아제 - 52. (참고치 6~51U/L)빌리루빈 - 0.66 (참고치 0.2~1.2mg/dLCA19-9 - 7.53 (참고치 0~37U/mL)CEA - 1.08 (참고치 0~5ng/mL)인슐린 - 19.92 (참고치 1.90~23.00)정상수치가 나왔었구 복부초음파는 진행하였는대 괜찮다고 하셨습니다.3~4주정도 부터 왼쪽날개뼈쪽 통증이 있고 명치부위복부팽만,헛트림이 있는대 이게 혹시 췌장암이 아닐까하는 걱정이 되어서요. 등통증은 눕거나 서있으면 그나마 사라지는대 앉아있으면 꼭 아파오더라구요.. 구부리거나 피거나 비슷하거나 구부리는게 아플때가 더아플때가 있습니다위는 작년에 내시경으로 다발성 염증,만성위염(헬리코박터균에 의해)진단받기는 했었습니다.처음 당뇨진단받을때 췌장암은 30대에 거의없다고 그러셔서 걱정이 없었는대 요근래 갑자기 틍통증(뻐근함)이생겨서 혹시나 CT는 안찍어 봐도괜찮을까요?그리고 췌장암이 있다면 CA19-9,아밀라아제,리파아제수치는 무조건 높게나오나요?
- 내과의료상담Q. 위내시경 9개월만에 또 해야할까요?24년 3월 위내시경 받고 헬리코박터균(제균 완료), 장상피화생(외상으로 확인, 조직검사 통해 나옴)24년 10월 소화불량으로 현재까지 발생24년 11월건강검진 항목 중 펩시노겐 검사 결과가 l은 36.7(저산증)/ㅣㅣ8.0/비율은 4.6로 단순 소화불량 외에는 증상이 없습니다. 위암 가능성은 없겠죠? 그래도 내시경을 해보는게 나을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 순서 및 조합 질문아침식사이후1. 비타민B - 메가바이 엑티비티 비타민B 1개섭취2. 비타민C - 고려은단 비타민C 1000 2개섭취3. 비타민D - 메가도스D3 4000IU 1개섭취4. 오메가3 - 나우푸드 오메가3(500EPA / 250DHA) 2개섭취5. 비오틴 - 나우푸드 비오틴 10mg 1개섭취6. 아연 - Swanson Zinc Picolinate 22mg 1개섭취7. 밀크시슬 - GMN 밀크시슬 1개섭취8. 마그네슘 -스완슨 트리플 마그네슘 컴플렉스 400mg 1개점심식사이후1. 판도텐산 - 자로우 판토텐산 B5 500mg 2개섭취2. 콜라겐 - 홀리데이즈 콜라겐 500mg 1개섭취3. 히알루론산 - 나우푸드 히알루론산 100mg 1개섭취4. 코엔자인큐텐 - 닥터베스트 high absorption 코큐텐 100mg 1개섭취5. 글루타치온 - 글루타치온 맥스 식약처인증 HACCP 대용량 뉴트라업 1000mg 1개섭취알파 리포산 - 닥터베스트 알파리포산 600mg 1개섭취6. 프롤린 - 나우푸드 L프롤린 500mg 1개섭취이렇게 먹고있는데영양제 조합이랑, 시간대좀 부탁드릴게요!-!