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식습관·식이요법

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빨간말벌17325.06.06
손톱에 흰 반점이 생기는 것, 아연 부족 말고 원인이 있을까요?육류는 아주 제대로 섭취중인데 흰 줄, 흰 반점같은게 생기네요.제가 그래도 고기는 많이 섭취하는 편인데 어디 찧었나 싶다가 그런 적은 없구요.일시적인거겠죠..?
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빨간말벌17325.06.06
식단이 입냄새에 영향을 주나요???위에서부터 냄새가 올라온다고들 보통 얘길 하던데, 그럼 식단이 영향을 준단 뜻일까요?사실 일반인들이라 정확하지 않아서 이곳에 여쭤봅니다.
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빨간말벌17325.06.06
입냄새를 보통어떻게 해결하시나요?꼼꼼히 양치, 가글, 혀클리너면 충분한가요? 제가 딱히 효과를 못 봐서 ..저는 식습관이나 이런게 같이 개선돼야 하나 싶습니다..
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검소한늑대13425.06.06
아무것도 안먹고 커피만 마시면 속이 쓰린데, 어떤 이유 때문에 그런건가요?아침을 안먹고 어느날 아메리카노를 먹었는데, 속이 갑자기 쓰린 경험이 있었습니다.그래서 궁금한 것이 왜 빈속에 커피를 마시면 속이 쓰린건가요?전문가님들의 명쾌한 답변 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.06.06
중증 당뇨를 앓고 있거나 혈당 조절이 어려운 경우, 믹스커피 하루 몇잔이 좋은가요?중증 당뇨를 앓고 있거나 혈당 조절이 어려운 경우에는 믹스커피는 하루에 몇 잔정도 마시는게 좋을지 너무 궁금한데 자세히 알려주세요.
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탈퇴한 사용자25.06.06
해독주스 매일 마시면 정말 피부가 좋아질까요?해독주스를 매일 꾸준히 마시면 정말로 피부가 눈에 띄게 좋아지는 효과를 볼 수 있을까요...? 주변에서 해독주스 마시고 피부톤이 밝아졌다거나, 트러블이 줄었다는 이야기를 많이 들어서 혹하긴 하는데... 실제로 매일 챙겨 마시는 게 쉬운 일은 아니잖아요...ㅠㅠ 혹시 오랫동안 해독주스를 꾸준히 드셔보신 분 계시다면, 정말 피부 개선 효과를 체감하셨는지 솔직한 후기가 궁금합니다... 그리고 해독주스가 피부에 어떤 원리로 좋은 영향을 주는 건지도 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 피부가 워낙 예민해서 아무거나 시도하기가 좀 겁나는데... 해독주스가 정말 도움이 될지, 부작용은 없을지 꼼꼼하게 따져보고 싶어서요... 경험자분들의 소중한 답변 기다리겠습니다... 도와주세요...
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탈퇴한 사용자25.06.06
건강검진 결과, 콜레스테롤 수치가 높아졌는데 괜찮을까요?최근 건강검진을 받았는데, 콜레스테롤 수치가 이전보다 많이 높아졌다는 결과를 받았습니다... LDL 콜레스테롤 수치가 정상 범위보다 약간 높은 것 같고, HDL 콜레스테롤 수치는 오히려 조금 낮아진 것 같아서 걱정됩니다...ㅠㅠ 제가 평소에 식습관이 그렇게 좋은 편은 아니지만, 그렇다고 아주 나쁜 편도 아니라고 생각했는데 갑자기 이렇게 수치가 변하니 당황스럽네요... 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지, 어떤 음식을 조심해야 하는지, 운동은 어떤 종류를 해야 도움이 될지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 이대로 방치하면 심혈관 질환 위험이 높아질까 봐 너무 걱정되는데, 괜찮을지 조언 부탁드립니다... 콜레스테롤 수치 관리에 대한 경험이나 노하우가 있으신 분들의 답변을 기다리겠습니다... 도와주세요...
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클래식한대벌래16225.06.06
오줌 색깔이 짙은 갈색이면 어떤 질병이 의심 되나요안녕하세요. 요근래 오줌을 누면 색깔이 진한 갈색이라 당뇨병이나 뭔가 다른 질병이 있을까 드려운데요. 평소 탄산이나 단 음료를 즐겨 마시긴 하는데 어떤 증상 일까요?
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울통불퉁침팬치25.06.06
냉동실에 보관하면 오히려 좋지 않은 음식은 무엇이 있나요?일상생활에서 좀 오래 보관하는 음식이나 식재료는 대부분 냉동보관을 하여 놓는데요. 이렇게 냉동보관을 하면 오히려 좋지 않은 식재료나 음식이 있나요?
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탈퇴한 사용자25.06.06
골프 시작했는데 건강식 챙겨먹는게 좋을까요?골프를 시작한 지 얼마 안 됐는데요... 주변에서 골프는 필드 나가면 체력 소모가 엄청나다고 하더라고요... 그래서 혹시 골프를 꾸준히 치려면 건강식단을 챙겨 먹는 게 도움이 될지 궁금합니다... 특별히 어떤 종류의 음식을 먹는 게 좋을까요? 아니면 영양제를 챙겨 먹어야 할까요?ㅠㅠ 골프를 즐겁게 오래 치려면 어떻게 식단 관리를 해야 하는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 고수님들의 조언을 부탁드립니다... 도와주세요...
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